本帖最后由 黄蕾 于 2024-5-17 15:51 编辑
为什么有的父母会要求孩子百分百听自己的,不然就是不孝?
为什么有的人一谈恋爱就患得患失,总想讨好对方?
当一个人的童年有缺失时,就非常容易在亲密关系中过度索取或者过度奉献,此时我们实际上是在替那个过去的自己寻求滋养,那么如何能摆脱这种恶性循环呢?
在回答这个问题之前我们先来看看形成问题的原因。
首先,所有人都会在婴儿阶段处于一种全能自恋的状态,你所有的需求都会无条件的被满足,而当需求没有被满足时,比如无论如何哭闹都没人理睬,那么就会从全能自恋转向全能暴怒。
当全能暴怒长时间持续就容易陷入彻底无助,甚至产生被害妄想的情况。
我们生活中90%的心理问题,比如讨好型人格,自卑狂躁,焦虑等,都是由于在成长过程中没能正确走出全能自恋阶段。
全能型自恋的人,往往会虚构自己的人格,他们要么自视极高,要么自我认同感极低,但本质上其实都是在试图降低他人的期待,他们会认为只要我自己够烂,就没人能攻击我。
而克制全能,自恋的唯一法保持关系,如果一个人能够在与他人的合作中感受到情感联系,感受到愉悦和安全,就能逐渐摆脱焦虑和对立,建立正确的自我认知。
所以建立健全人格的关键,就在于拥有“深度关系”。
武志红老师说,一切美好的事物都是深度关系的产物。
深度关系不只是指人与人之间的亲密关系,也可以是一份你愿意终身奋斗的事业,也可以是让你感觉平静的大自然。
总之深度关系,是可以辅助你正确认识自己,完善自己人格的关键工具。
如果你和一个人相处了10年,但你从未将真实的自己展露出来,也从未接纳真实的对方,这就没有任何意义。
现在社会很容易将人异化,让人活得像机械活的虚假,如果我们想要对抗这个冷漠疏离的世界,想要活得更像个人,就需要学会建立真实的深度关系。
那应该如何建立深度关系呢?
专业的心理老师陪你一起畅聊与体验深度关系的话题。
特别适合这样的你:
想要自我剖析,建立深度关系的你;
对自我有要求,爱自由,想活出自己的你;
高敏I人想要自我救赎的你;
对心理学有兴趣,不知道如何正确开启的你;
学习心理学,遇到瓶颈不知道如何突破的你;
主要流程:
1.团体成员互相认识,并提出自己在亲密关系中的问题;
2.带领老师对「深度关系」展开介绍与解读;
3.通过成员们的共性问题,一起探索创造性解决方式;
4.在行动中体验,用身体的感受去深入关系;
活动费用:原价 88 元/人(非群友)
慢生活俱乐部群友: 58 元/人
名额仅限 12 人,人满即止
日期:5月21日(周二) 时间:19:00 — 21:00
活动地址:螃蟹岬地铁站旁 凤凰大厦B座(地铁站A2出口,步行1分钟可达) 活动报名:识别下方二维码
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