本帖最后由 慢小唯 于 2021-3-17 11:11 编辑
好久不见啦,随着天气开始转凉,户外运动对于我来说变得更加的可贵了。马上就是长达半年的冬天,在这之前肯定要把户外的运动完个爽,除了高尔夫,我比较喜欢的运动就是网球了,同样的对于人数都要求不高。
科普:现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰,最初被称为是“草地网球”。网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。
在加拿大,有很多人对网球有兴趣 ,并且有很多免费的公共球场可以供大家玩耍。大家也不用担心人太多,每个球场都有规定:如果有人等待每个球场只能使用30分钟,也就是说总是会有场地会空出来,不用怕霸场啦!
网球是很好的健身运动,整体穿插着跑动有氧和挥拍无氧,更能锻炼身体的协调性,并且是身体的关节柔韧度提高和核心力量提升,这对每天在家坐着上课的我们是非常有帮助的,以后就可以和腰酸背痛说再见了。
【活动主题】:体验风靡全球四大满贯运动之网球运动
【活动内容】:破冰互相认识+热身+球感训练(颠球、抛球等)+正手挥拍击球(解锁打球姿势)+放松操+结束合照留念(全程教练带领)
【活动时间】:2021.3.20周六下午15:00-17:00
【活动地点】:石牌桥地铁站B集合
【活动费用】:会员群65元/人,普通群75元/人(包含教练费,网球拍,网球)
【费用说明】: 1.活动开始前2日及以上:活动缴费后24小时内退出,退全款;活动缴费24小时后退出,退款50%; 2.活动开始前1日及当天:活动缴费后退出,不退款。
【报名方式】网站报名后,添加慢小唯微信进临时活动群。
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