活动报名 | 「聆听自己」——颂钵音乐疗法沙龙

慢小亮

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时代很快，我们很慌。 于是，我们拼命往前跑，你追我赶。 我们想停，却害怕被抛弃，只觉得身心俱疲，疲于应付生活，疲于应付工作。 近年来，焦虑、抑郁等等心理问题引起了大众的广泛关注，近日韩国雪莉的自杀事件也让大家哗然和叹息，也让大家意识到，心理健康和身体健康都是那么的重要。 其实，人的精神就如一根皮筋一样，如果一直紧绷，就总有断的时候，适当的松弛，反而能更有韧性。慢下来，去听听自己内心的声音，听到自己，才能更好去理解这个世界，爱这个世界。    颂钵，早在公元前600多年的古印度，就是修行人士用来静心的工具，近年来更是被发掘对人体精神类，血液类，关节类疾病特别有帮助，同时又因为其特有的安神、放松、美容等疗效，深受各界人士的喜爱。 这次会邀请最专业的老师为我们带来专业的颂钵音乐疗法哦。 【老师介绍】——赵珮珮老师 中国颂钵音疗师，圆音颂钵创办人， 尼泊尔喜玛拉雅中心颂钵音疗师， IHNMA国际整体暨自然医学学会催眠师， WMECC世界医学最高认证中心催眠师 忙碌的一周工作之后，何不给自己的身体和心灵放个假，体验一场别具一格的声音盛宴呢？为自己的心灵减负，更轻松迎接下一周的工作生活呢？ 【活动时间】2019.10.27（周日）15:00-17:30 【活动地点】思明区斗西路 【活动人数】6人（4人开团），10岁以下孩子不参加 【活动费用】会员群86元，普通群96元 【活动流程】颂钵知识分享-亲自学习颂钵敲击方法-集体颂钵疗愈 【活动收获】 理论方面： ⊙探寻颂钵的前世今生 ⊙了解颂钵的品种分类 ⊙解析颂钵的基本原理 ⊙通晓颂钵的效果作用 实操方面： ⊙亲自操作颂钵，学习敲和磨的技法 ⊙学习只有一个颂钵时的使用方法 ⊙参加集体颂钵声音疗愈 【注意事项】 1.请在课程开始前十五分钟签到入场 2.请着装浅色禅服或者宽松舒适的衣服入场（不穿裙子，避免穿牛仔裤） 3.请自带水杯。 温馨提示： 本帖报名后加慢小亮（liangtor）微信缴活动费后进活动小群，方可报名成功。 活动招募志愿者领队（参与本次活动可获得慢生活积分），详情可咨询慢小亮噢

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