本帖最后由 慢小亮 于 2023-4-25 10:36 编辑
飞盘简直是户外运动的快乐源泉! 团队飞盘运动是一项集速度、优美、有力的投掷和矫健的步伐为一身,严格要求无身体碰撞的高竞技性团队运动,也是有望进入奥运会运动项目,是一项融合了橄榄球、足球和篮球等运动特点的团队型运动。盘不落地,永不放弃。飞盘运动,等你来盘哟。 总结下来坚持玩飞盘有三点: 1、 高强度的有氧训练 1小时传盘练习+1小时友谊赛,对于久坐办公的人来说强度足足的 2、 团队配合及反应训练 进阶阶段就会思考战术跑位、看场上人位置、努力让自己向中场大脑靠近 更有竞技的感觉了 3、鼓励文化,飞盘精神(划重点) 这也是飞盘里最吸引人的地方 每位选手都会尊重并遵守比赛规则, 比赛过程中会不断收到来自队友的“nice try!” 比赛结束后复盘也都会赞美队友和对手 这是很吸引人的~ 凝视飞盘的时候,仿佛时间停止,让我忘却了一切 所以,这个冬天,就来此感受运动的温度吧 跟我们一起来一个分盘局吧 做一个追风少年! 活动须知 ✨提前了解规则 可以先看看视频了解下飞盘规则,帮助你在场上更容易的理解。 ✨运动装备 衣服:建议贴身层穿紧身衣裤,外面再套一件卫衣和长裤,再加一件外套 鞋子:草地训练,足球鞋,橄榄球鞋优先。 其次是鞋底带有防滑功能的越野跑鞋(鞋底不要太厚,容易崴脚) 最后才是一般性的运动鞋。 活动详情:
【活动时间】:5月1日,五一假期周一早10:00-12:00
【活动地点】:思明区白鹭洲公园
【活动费用】:会员群免费,普通群38,乐活群48
【活动人数】:14人
【活动流程】:
1、自我介绍相互熟悉
2、飞盘精神和比赛规则介绍
3、热身运动,传接盘练习
4、比赛体验
(注意:搭配适合运动的休闲装、运动装、运动鞋)
报名须知:
1.本帖报名后加慢小亮(liangtor)微信缴活动费后进活动小群,方可报名成功。
2.相遇不易,守约是美德!活动开始前24小时内活动费用不退哈,但若临时有事无法参加可以转给需要参加的慢友哈。
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