本帖最后由 慢小6 于 2019-9-17 19:56 编辑
你会打羽毛球,但你不一定会打网球,可能很多看网球比赛,会觉得网球似乎难了很多,但无非也在锻炼网球爱好者的力量,速度,协调性,和耐力,作为一种比羽球还高雅的运动,怎么可以不来一期呢?
网球比赛规则:网球比赛分为单打和双打两种形式。球员用网球拍将球击过网,落入对方的场地上。每位球员的目的都是尽力将球打到对方的场地上去。就这样一来一回,直到有一方将球打出界或没接到球为止。在正式比赛前,需要确定比赛由谁先发球。整个比赛中,双方球员轮流发球。发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里。发出的球应从网上越过,落在对角的对方发球区内。每局第一分球记为15,第二分球为30,接下来为40。每局比赛中,至少要比对手多2分球才能结束该局比赛。双打新规则内只多一分就可以赢。当然详细规则可以去看看度娘介绍哈。
其实很多人都不会打,可能是力量不够,球和拍子都重,场地也比羽毛球场大太多,我怎么打出去呀,还要我来回跑,接球,估计打个90分钟,我的小肚子都要和我说再见了,怎么办呢?
你可以回忆下打羽球的时候,有些人打得很累,力气使了很大,效果一般,有些人轻轻松松,四两拨千斤,动作很帅,又很厉害的那种,所以需要教练指导教学,学会正确的握拍和发球,学会正确的接球呢。
帅帅的动作,高雅的运动,高品质的生活,减手臂减肚子减大腿肉,如果你也跟小编一样喜爱网球,那我们本周六下午约吧!
【活动时间】 9月21日 本周六下午14:50~18:30
【活动地点】 思明~湖滨中路
【活动人数】 8人
【活动费用】会员群:42元/人,普通群:52元/人
【活动流程】
1. 自我介绍,认识你我。
2. 热身,教练教学,本期重点学发球和接球。
3. 两人一组,互相配合,学会发球和接球,来回对打。
4. 运动后交流与分享。
活动须知: 1.线上记得报名,然后添加下方小编微信,付费拉进活动小群报名成功 2.记得要穿适合运动的鞋子,女生不穿过紧的上衣和裤子,不穿短裙,以免尴尬!
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