本帖最后由 慢小尘2 于 2023-3-20 12:10 编辑
哈喽,周六的你是不是百无聊赖呢,哈哈,不如来一场普拉提呀~
普拉提真是运动路上一份美好的礼物
它将力量与柔韧相结合
想起一句话最贴切女孩
温柔又有力量 练普拉提大器械的功效:
增强核心 拉伸肌肉
调整体态 紧致身材
平衡身体 平衡身心
坚持练习,你想要的它都会给你!
我们一起练练核心,一起来腰腹塑形~
如果生活只能是原来的样子
何不培养一些爱好
来支撑生活的疲惫和琐碎
让你生活充满期待和快乐
用它治愈的你的内心~
活动详情:
【活动时间】:3月25日(周六)15:00
【活动地点】:红谷滩瑜伽馆(小群分享详细定 位) 分享
【活动费用】:会员群108,普通群118元
【活动流程】:
1、集合自我介绍,相互认识,场前热身
2、老师讲解,示范动作要领(根据需求本次课的重点在于腰腹塑形)
3、学员在老师指导下练习
4、合影留念,自愿AA聚餐~
【温馨提示】
1、相遇不易,守约是美德!请确定好时间再报名, ,活动开始前24小时内退出费用不退;
2、瑜伽体验,重在参与,运动前请拉伸,大家水平不一,相互尊重,健身娱乐;
3、本帖报名成功后,扫下方二维码备注“瑜伽”, 添加慢小嘉微信缴费报名,邀请入临时群,讨论活动细节。
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