活动报名|线下心理沙龙之《健康焦虑症的认知行为治疗》

慢小唯

“焦虑”一种处于扩散状态的不安，也是生活中常见的一种情绪状态。

那么何为健康焦虑症？跟疑病症是一回事吗？健康焦虑症的成因及表现形式是什么呢？

带着种种疑惑，让我们跟着本次沙龙的脚步，一起看看健康焦虑症是如何产生、如何维持下去的。

为了对付健康焦虑症，CBT治疗又能如何“出力”呢？期待您的到来，跟我们一同解开谜题。

从生活到工作，多维度的压力，快节奏的移动状态，使我们太过于焦虑，稍有一些消极的因素出现，我们就容易担心自己的身体是否出现问题。

年轻人的养生成了一种新的时尚，这并非坏事！

对健康的适度担心和关注，也是保护自我的需要！

事实上，我们大多数人都可能对自己的健康产生过焦虑，这份焦虑感并不可怕，它是暂时的，很快可以排解。

而我们与健康焦虑的对抗，需要我们能够正确地认知它，并找到解决问题的有效方法。

健康焦虑症是一种相信自己患有或即将患有严重疾病的焦虑性心理疾病。这种信念或恐惧通常是担心自己正患有躯体或神经方面的疾病，但并没有充足的证据显示有器质性病变会导致相关的一些症状。尽管医生反复解释说明或去多家医院检查，也无法消除这种担心。另外，更值得注意的是，健康焦虑和躯体疾病可以同时存在。为了确诊，通常情况下只有焦虑症状持续6个月以上，才被诊断为患有健康焦虑症。

【活动主题】：|线下心理沙龙之《健康焦虑症的认知行为治疗》

【活动内容】：1.健康焦虑症的诊断2.健康焦虑症的产生及维持因素3.健康焦虑症CBT治疗过程

【活动时间】：2021.8.21周六下午14:00-16:00

【活动地点】：会展中心地铁站附近

【活动费用】：会员群39元/人，普通群49元/人

【费用说明】：

1.活动开始前2日及以上：活动缴费后24小时内退出，退全款；活动缴费24小时后退出，退款50%；

2.活动开始前1日及当天：活动缴费后退出，不退款。

【报名方式】添加慢小唯微信，交费进临时活动群。