活动回顾|不做情绪的奴隶——时间管理活动回顾

慢小大

撰稿：慢小大；排版：慢小大
====================

2020年5月4日（周一），一群慢友来到「慢生活」——时间管理分享活动O(∩_∩)O哈哈~！


都说一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，然而我们绝大多数人都会发现自己虽然一天到晚的在忙，可是静下心来好好想想却发忙的一无所值，感觉自己什么都没有学到，也没有完成自己前期定好计划任务。《三体》里说：百忙之中，下一步闲棋是很有必要的。有的人一年活了365天，有的人一年只活了一天，然后重复了365次。没有钱，只能叫穷；没有时间，才是真正陷入“困境”。空闲的时间，不仅仅意味着休息和娱乐，更意味着沉淀与调整。那么大家是如何才能让自己的生活、工作过的踏实有价值呢，现在就让我们一起来分享下吧。


作为主持人的我来说，其实在工作中也会遇到很多问题，尤其是原本自己计划好应该要做的事情，可一天到头来却发现都被其他的事情给打扰了，所以一直在思考该如何高效的利用时间，如何才能是自己的工作不被外人打扰。以前看过李笑来的《把时间当做朋友》一书，李笑来给我们的建议是每天把自己要做的事情列在纸的一边，然后实际做了的事情列在另一边，到了晚上则进行对比，这时就需要反思下自己为什么会这样做，为什么自己计划的事情没有做，自己认为重要的事情也没有做，却做了一堆鸡毛蒜皮的小事，对自己毫无意义。当然此方法我也尝试过，但因为没有毅力坚持所以就不了了之。
最可爱的冲冲说自己参与进来是为了向大家学习，希望能学习到大家的时间管理方法。
鲍鲍说自己没有执行力，很多事情都是3分钟热度。在听完大家的分享后发现自己的很多时间都是被自己的情绪给耽误了，没有坚定自己的最初的计划，被各种小事杂事给干扰了，自己要多在情绪管理方面多加改善。


Lily说做好时间管理需要有目标导向性，否则只会是一只无头苍蝇茫然若失，而有了目标之后就会发现自己需要做什么事情，也才能坚持下去。

晨曦说了两个方面，第一是作息规律，每个人的作息时间规律不同，为保持自己的睡眠时间足够，自己会提前15分钟上床酝酿然后才睡觉；第二做事方面，因为自己从事的文案策划工作，所以每天会有很多文案积累，为此每周或每月会花15分钟时间看前月积累文案然后能发现自己的不足。吾日三省吾身，每天要复习下前一天的文案，每月把上月的复习一遍，就能总结出自己的不足之处。而且每天给自己列个任务清单，做这个事时必须把这个事情做完才能不去管它。

小鹿分享了自己三方面的观点 1.认识方面：时间管理在自己固定的范围之内能比较高效的做事情。时间管理因人而易，比如自己上午比较高效，下午效率较低，所以重要的事情会放在上午来处理，下午处理下比较轻松的事。2给自己树立比较清晰的目标，工作上的目标、生活中规定的健身，在自己认为比较重要的事情上要花三分之一的时间去做。3要总结反馈，每天去盘点，无论做的好还是不好，都要去直面自己，如此才会有进步。


漫悠生活对于主持人分享的《把时间当做朋友》书其实是李笑来的《通往财务自由》之路的实践，李笑来说没有人能去管理时间的，但是我们可以管理我们自己的事情。为此漫悠生活分享了以下几点，来进行时间管理：

1.对事情进行分类。每天的事情可以通过重要、不重要、紧急、不紧急的矩阵里面，根据轻重缓急来分类时间，重点精力放在重要不紧急的事情上的。过分的关注紧急事情会导致压力大，而由于个人的拖延症才使不紧急的事情变的紧急。2.精力去分类。根据自己每天的精神状态去做与精神状态相匹配事情，这样我们的时间利用才是高效的。3.情绪管理。每个人在一天内的情绪会有不同，所以在情绪比较好的情况下可以做重要的事情，相反情绪不好了就会把事情搞砸，所以可以做些简单、轻松的事情。

而对于如何解决拖延症这个问题，漫悠生活也给出答案，那就是给自己定一个目标。无论是工作还是生活目标，在固定时间里把固定的事情做好，每天、每周去检查自己的目标计划是否达成。
晨曦提出管理情绪是否有好的方法分享下？漫悠生活：世上所有问题都可以归纳为两条。一，关你屁事。二，关我屁事。被老板骂了，你可以反思下是自己做错了还是老板心情不好，如果老板心情不好就不必在乎，毕竟那不关你的事，你只是在老板不开心的时候出现了才会被老板莫名的骂了。如果你从这两个角度去考虑的时候就会发现，原来很多事情是跟我没关系，跟我有关系的就应该认真思考是否自己做的不对，不对了就去改正，毕竟谁都会犯错，但不能在同一件事情上重复的犯错。


对于漫悠生活说的这句世上所有问题都可以归纳为两条。一，关你屁事。二，关我屁事。我也很赞同，毕竟每个人的时间和精力是有限的，不可能所有的事情都要去参与，去关注。所以要学习华为的工作方法，比如有的工作可以并行的去做，减少等待时间，就像做饭一样，煮饭的时候可以去做菜。同时做一件事情的时候要专注，集中自己的精力去做，屏蔽掉外界的干扰，当然此事在一般的工作中比较难实现，但在生活中是可以实现的，比如自己把自己关在家里，安静的看书，不去看手机，刷微信、抖音什么的。当你认真看完书之后再去玩手机。


很多时间我们也会因为自己比较忙碌而说自己过的比较充实，其实这就是用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰。实质并没有很多对自己的提升，忙不等于没时间，你只是不会合理利用时间；你不是没时间，你只是不想去行动罢了，如果你真正想做一件事情，你就算再忙，也总会有空去行动的。语言的巨人，总是行动的矮子，所以在未来的日子也希望大家定好了自己的目标或计划，就不折不扣的执行就行了，这样才能实现自己的目标。为此，我们的一年365天才会是每天都不一样，每天都过的充实有意义。没有钱，只能叫穷；没有时间，才是真正陷入“困境”，而这个困境就不是我们的困境了。

========================================
美好的时光，总是如此短暂，期待下一次，我们在「慢生活」邂逅相遇！
如果你也喜欢这样的慢生活，或者有很多新奇的活动创意想要落地见慢友，欢迎私信慢小大（微信号：19907048289），一起发现上海这座城市美好的人、事、物！来得慢的东西，去得不快！