新运动室内蹦极，这次你敢来了吗？[开福区]

慢小丁 · 发表于 2021-4-20 17:08:01

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上一次活动有多少人是因为“蹦极”两字，望而却步。其实室内蹦极是一项有趣好玩、爆汗减脂的反地心引力课程，集合健身、舞蹈、瑜伽、芭蕾、健美操等多种元素为一体。

兼具有氧运动、体能耐力、腰腹核心、协调训练为一体。利用专业的蹦极绳让你在课堂中减轻体重的负荷，从而增加动作的幅度，然你可以在过程中体验奔跑、跳跃和飞翔等乐趣，一节燃烧600~900大卡。

室内蹦极是风靡全球的反地心引力课程，使人在紧张的生活节奏下，通过放飞自我来进行减压，又是高强度的运动锻炼。
室内蹦极也不是大家想象的那么吓人，是安全、低冲击的有氧运动。强调核心、背肌、臀肌、及腿肌的全身性运动。

时间：2021.4.24（周六）15:30-17:00

费用：会员98元/人，普通群118元/人美团价180元

地点：湘江中路万达广场开福金街

课前提示：

1.请提前至少10-15分钟到达。

2.运动前2小时内避免大量进食。

3.运动过程中可准备适量轻食水果等。

4.请着紧身舒适的运动衣裤，类似“瑜伽裤”“健身裤”等。

5.课程中赤脚，或穿防滑袜。

6.停车指南
开福万达广场地下停车场，可坐2号电梯上一楼，从万达商场的3号门出，左边开福金街直入50米。

【费用说明】：
1.活动缴费后24小时内退出，退全款；活动缴费24小时后退出，退款50%；

2.活动开始前1日及当天：活动缴费后退出不退款。

报名添加“慢小丁”微信。