活动报名 |瑜伽体验——身体和灵魂总要有一个在路上！[武汉市]

慢小韦 · 发表于 2019-1-8 14:07:02

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本帖最后由慢小韦于 2019-1-16 10:01 编辑

曾有人说，身体和灵魂总要有一个在路上，文明其灵魂，野蛮其体魄，这是我们对个体的最高要求！

就像瑜伽运动给你身体带来的变化，坚持也会让你充满魅力，把一件事做好的执着，就会让你走向卓越

瑜伽是对生命的一种认识和掌控
瑜伽体式，让我们掌控自己的身体
瑜伽调息，让我们控制自己的呼吸
瑜伽冥想，让我们控制自己的情绪和意念

当我们通过瑜伽能控制自己的时候，就能更好地在社会中立足。说话也是如此，瑜伽也教会我们好好地掌控自己的说话，即慎言：出言有尺，戏谑有度

瑜伽没有秘诀，只需要保持练习
冥想没有秘诀，只需保持宁静
成功没有秘诀，只需要保持专注

瑜伽真正练的是心
一颗随遇而安的心
无论你遇见谁，他都是对的人

无论发生什么事，那都是唯一会发生的事
不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻！

瑜伽老师介绍:Jane

1.擅长理疗瑜伽，经典瑜伽，阴瑜伽，普拉提
2.2003年荣获高级瑜伽培训导师
3.美国国际瑜伽联盟E-RYT200，RPYT认证导师
4.专注学习瑜伽哲学，游历印度瑜伽鼻祖坦伽利学院，跟随诸多名师学习研讨传统瑜伽各种流派
5.前往泰国，马来西亚等东南亚多国系统学习自我疗愈瑜伽
6.曾赴新加坡跟随Universal创始人完整学习多年瑜伽经验及理念

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2019-1-8 14:23 上传

活动详情
【活动时间】：1-13（周日）14:00-16:30
【活动地点】：江岸区建设大道青少年宫
【活动费用】：会员85元/人，非会员95元/人
【活动流程】：
1.瑜伽发展史介绍
2.唤醒身体能量
3.瑜伽生活禅
4.体态测评
5.结业留影
【注意事项】：活动前一天退出扣除10元，当天退出费用不退，请调整好时间报名！（先缴费后入群）
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