活动回顾 | 慢友说第四期《自律》

慢小孩

8月22日下午7点，慢友说第四期《自律》在“邵小姐的咖啡店”如期举行。
这次活动共有8个小伙伴参加，包括主持人和领队在内的四人曾参加了上次活动，剩余四人为首次参加慢友说。年龄组成上，既有90后，80后、也有70后，说明本期话题跨越了时代的界限，得到了广泛共鸣。
本次分享话题《自律》，大家重点分享的方向为：1）你人生中有没有那一刻，觉得以后一定要自律？ 2）关于哪些方面要做到自律、为什么。 3）自律与随意的生活是什么样的，有什么改变。4）你接下来有什么想要尝试的、自律的flag。

自律最大的障碍是拖延症，拖延症似乎是每个人或多或少都具有的时代特征。主持人Alex首先分享了自律的故事，Grace分享了关于跑步的故事，如何循序渐渐，由量变到质变，由偶然到习惯，似乎无法完成的自律，渐渐变成了自然。栩川分享了自律三个步骤，以及一本经典图书《少有人走的路》。各位分享健身，养生，工作，诸多方面的自律成功与失败的案例。自律没有统一的标准，以自己舒服的方式实现自律，才能越自律，人生越自由。


文/教授 主持/教授 带队/哆啦