本帖最后由 慢小兔 于 2022-11-26 14:02 编辑
自律给我自由,运动给我动力
你有没有遇到过这样的情况:对着电脑工作半天就感觉头晕眼花,腰酸背痛?经常看手机,精力分散,很难长久专注在一件事情上?长时间久坐,双臀下垂,肚子突出,经常无精打采? 我和你们一样也遇到过这样的情况,为了改变我的亚健康状况,小编也准备和慢友们一起开启自律之旅~ 现如今,许多商务人士也像职业运动员一样管理自己:作息、饮食、习惯、爱好、体能等……
用严格的日程表控制生活,不断在这样的自律中磨练出自信,收获自己想要的自由;
把自律当成生活的基石,从自律中收获更好的自己。
Pain is inevitable,suffering is optional(痛苦在所难免,磨难可以选择) 不断通过自律练习,给自己一条通向自由的阳光之路。
用每一天的运动、打卡开启自律, 挖掘那个未知的自己~
【活动内容】
1、运动打卡(健身瑜伽、跑步、篮球、足球、羽毛球等形式不限,需运动数据照片或者现场照片作为凭证)
2、群内相互监督和运动交流
3、坚持打卡14天的慢友 ,活动结束
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报名费用:49元/人(含19元人工线上服务费,30元作为押金,完成目标即分享14天打卡,押金可退回)中途因自身原因退出或者未完成者均不退回。
活动时间:11月28日周一开启,线上当天打卡的时间根据自己安排即可。
活动地点:线上打卡(微信小群内分享打卡,详情群内通知)
面向群体:群内所有慢友
活动规则:
(1)请报名的慢友私信活动领队缴费进活动小群,并自选好想要打卡运动类型。
(2)每天小群内打卡,并做简短总结分享,超过3次未打卡则押金不退,我们将会在微信群相互鼓励,学习,陪伴大家。
(3)14天结束后分享14天打卡,可申请押金30元退回。
(4)线上打卡结束后或是阅读会中期1-2周,会组织线下读书分享会活动便于大家面基,线下费用AA
报名活动扫下方二维码备注“14天运动”添加慢小兔微信告知,邀入活动临时小群讨论活动细节。
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