活动报名| 情绪体验课——听，你的情绪在说什么？[武汉市]

慢小二

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你有深度了解过自己的情绪吗？你有想过那些词语的背后对你来说意味着什么吗？ 有人捂着脸哭泣，说自己很痛苦。什么是痛苦呢？痛苦背后的故事又是什么呢？ 有人在大街上狂奔，开心的大呼小叫，说自己万分兴奋，那什么是万分兴奋，万分兴奋背后的故事又是什么呢？ 每个人每天都在经历情绪和感受，你留意过它们吗？你试图去了解过它们吗？ 有人说道理我都懂，却改变很难。我知道这句话出口肯定把对方伤到了，可是那个当下，我还是忍不住出口了。有人说，我知道退缩是不对的，我要勇敢面对生活，但是对工作和生活那份倦态始终消散不了。 为什么道理我们都懂，却难以改变行为呢？因为我们忽略了一个中间环节，它叫“情绪”，情绪没有被梳理，我们的行为就难以配合我们的道理。 让我们一起在周日下午14：00，去听自己情绪在说什么? 导师介绍： Cindy: 澳洲纽卡斯尔人力资源硕士 课糖公汇沙龙发起者 心理咨询师 凤凰读书人 全国生涯规划认证讲师 受训于ACT、萨提亚、EFT 擅长亲密关系、职业规划等课程 石慧： 网易云签约讲师 拆书学员签约领拆 训练营特约讲师 受训于禅绕画课程 场地：古田四路江城一号樊登书店 活动详情： [活动时间]：2018年7月1号14:00--17:00 [活动地点]：古田四路江城一号 [活动流程]： 情绪猜猜猜——了解我们与我们情绪的关系 情绪词汇大比拼——挖掘自我情绪关注储备 情绪手卡——制作情绪卡片，感受情绪词汇背后对自己意味着什么 情绪会说话——通过情绪故事，了解情绪需求 禅绕画学习——学习一种练习专注力的画画技巧 [活动收获]: 帮助参与者了解自己与情绪的关系 提升参与者对自我情绪觉察和感知力 帮助参与者了解情绪中的需求，并正确面对情绪到来 [活动费用]：会员19元，非会员39元 活动报名成功后，进活动临时群，请添加慢小二微信：17671651522群，

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