《慢生活读书会》

慢小墨

       昨日，慢生活俱乐部“以书会友、气质芳华”读书会在上清寺环球广场互联网大厦群团服务站如期举行。很开心有机会参加这样的读书会，和一群志同道合的书友，相互交流，互通有无，受益良多。
我们每个人都分享了自己喜欢的一本书和自己的人生感受。
群友“且听风吟”分享的书籍是一位法国脑科医生的著作《每个人的战争》。作者在意外的体检中被确诊为脑部恶性肿瘤，一位脑健康专家在自己最擅长的领域，重重地跌了一跤，不得不感叹命运他老人家太喜欢开玩笑了。


       他是一位极具人文关怀的作家，用饱含哲思的文笔，将自己与癌症抗争十八年的心路历程写了出来，为同样罹患癌症的病友带去信心与力量。
       中国新闻周刊曾报道当今癌情汹涌，每六分钟就有一人被确诊为癌症，每天近万人从健康人变成癌症患者，真是让人触目惊心，细思极恐啊。
       一位朋友在一次例行体检中被查出得了癌症。当他听到这个消息，瞬间就崩溃了，当时他被巨大的恐惧包围着，他哭着喊道，“从没想到自己会得癌症”。
      我试着去体会他在那一刻的情绪与感受。那一刻，人感觉像一脚踏空，从阳光明媚骤然跌入无底深渊，无尽的黑暗包围着我，无尽的恐惧吞噬着我。“为什么是我？为什么我这么倒霉？我不相信，我无法接受这个结果”。
       接下来要做的就是，驱除恐惧感，克服无助感，重燃求生的意志，寻回生命的力量。
      人生有八苦，生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。圣严法师说：“面对它，接受它，处理它，放下它”。遇到任何困难，只有用智慧，把责任担负起来，才能真正的从困扰中获得解脱。
       在心底告诉自己，此刻需要专注于当下的我，我可以，我能够，掌控自己的内心与身体，专注当下，专注自己，专注内心。反正我已经没有什么可失去了，那就勇往直前吧！
      信心的重建。信心在此时比金子更可贵。心中有信念，脚下就会有力量，只要不放弃不抛弃自己，路就会在脚下延伸开去。告诉自己，路的尽头总会遇到下一个路口，不到最后，绝不放手。
      此刻还需要一个榜样，榜样的力量是无穷的。要想走出困境，首先自己的精神不能倒，榜样就像自己人生的灯塔，让在茫茫大海孤舟一样飘零的自己，始终看到方向，看到希望。
       从前我们总是为以后的生活而担忧，而不是为当下的拥有而幸福，以为总有时间去追寻。当经历了人生种种变故磨砺之后，我们开始懂得，在这剧烈变化的时代里，在这剧烈变化的生活里，我们更需要了解自己，倾听自己，为当下每一刻活着，关爱自己和身边的人。
活在当下。
       路遥在《平凡的世界》里写道：“每个人的生活，同样是一个世界，即使最平凡的人也得为那个世界的存在而战斗，从这个意义上说，在这平凡的世界里，也没有一天是平静的”。


群友“拉比”分享的书籍《塔木德》，告诉人们在挣钱、饮酒、娱乐、热水等八方面要适度，要多听美妙的声音，多看好看的风景，多吃美味的食物，这样可以帮助我们怡情养性，成为更好的自己。
群友“在路上”分享的书籍《道德经》 。从“道”和“水”两方面阐述，让我们知道“道”是左右自然界的总规律，人应该常常反求内省；应像变换的“水”一样去生活，人生会纯净快乐许多。



群友“李林峰”是一位持证二级心理师，他分享了一下多年学习心理学的感受与收获。帮助我们认识到人为什么会产生情绪，源于认知结构。如果能完善自己的认知结构，我们就不会成为“情绪”的受害者。
群友“陶陶”分享了一下她的工作生活经历，给予我们以启迪，读书可以帮助我们认清自己，寻找到自己的人生位置。


群友“安安”分享的书籍《安慰的艺术》，帮助我们认识到如果能够培养同理心，我们就有足够的能力去面对人生的那些“关键时刻”。
群友“梦女孩”分享的书籍《匠人精神》，告知我们要不断打磨自己，要努力学会简单生活。
最后群友“影视王子肖龙”饱含深情的为我们朗诵了一首《沁园春-长沙》。





“个人经历关照永恒现实”。我们必须以“人”为本。我们都是自己人生的拓荒者，苦心、探索、经营着自己的生活，在困难中寻求“困境力量”，让我们在绝望中看到希望。
心态，是最好的本钱。心态的“态”字，拆解开来，就是心“大”一点。凡事看开了，目光所及之处，也必是满目欣然。
诺贝尔文学奖获得者、德国诗人赫尔曼-黑塞曾说：“对于每个人而言，真正的职责只有一个——找到自我。然后在心中坚守一生，全心全意，永不停息。所有其他的路都是不完整的，是人的逃避方式，是对理想的懦弱回归，是随波逐流，是对内心的恐惧。”
余生，愿你有一个好心态，多储存快乐，记住没有过不去的事情，只有过不去的心情。心若晴朗，人生便没有雨天。愿你时刻保持好心情，做一个幸福的人，读书，跑步，努力工作，关心身体，成为最好的自己！
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