活动报名|肩颈瑜伽，告别肩颈不适

慢小梨

减肥永远是女生间永恒的话题，及时已经很瘦了还是在说减肥，瘦成一道闪电让别人都投了羡慕的眼光才是终极目标。说到减肥大家可能就会想到很多的运动，比如跑步、游泳、健身等，这些也确实是大家都在坚持的事。今天就为大家推荐一项，既能放松身心又能达到保持形体美的运动，那就是瑜伽

常常感觉肩酸背痛
又没有时间锻炼
没关系
本周我们一起去体验肩颈理疗瑜伽吧

肩颈理疗瑜伽从根本上放松精神及身体上的压力，拉伸肌肉，改善血液循环，清除乳酸，减轻疼痛。
针对久坐不动的人常常出现的肩颈问题瑜伽理疗课程可以很好的改善办公室综合征带来的肩颈不适。
瑜伽锻炼强健体质，加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，使得背部气血通达，
从而缓解腰部肌肉紧张、减轻腰痛，还可增强腰部肌肉力量，防治腰肌劳损。

活动详情

【活动时间】：2.27  周六 13:50—15:00

【活动地点】：云南映象

【活动费用】：28元/人；活动开始前48小时内退出，活动费用不退，请确定好时间再报名

【活动人数】：10

【活动须知】

1、请自行导航至集合地点，有事晚到或缺席请与相关负责人或领队说明缘由；

2、本活动长期招募活动主持人、领队志愿者（有意向备注“体验志愿者”私信慢小梨）

3、扫下方二维码备注“瑜伽”添加慢小梨微信（mshmxl）告知，邀入活动临时小群讨论活动细节。