本帖最后由 慢小丁 于 2021-3-16 10:28 编辑
每一个女生都有一个舞蹈梦,渴望翩翩起舞的这种感觉,渴望音乐与动作融为一体的这种状态,这样可以释放压力,忘记烦恼! 机会来了,看到慢生活爵士的活动预告,报着试一试的态度,第一时间报名。 回顾爵士舞,性感又迷人,爱了爱了~
体验以后想入爵士舞的坑,简直又美又飒~
由送胯、扭腰、身体呈波浪型扭动是爵士舞的主要特点,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈。
利用曲膝,保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取多样性的变化。
快速的移动重心,特别是水平移动姿势更是爵士舞的技巧。
对于零基础的慢友们,老师选了一首实下较火的一首歌曲,并且交我们分解慢动作,每个动作都用拍子说明,所以更加直观易懂,老师教完慢动作后再统一跳完整版动作,跳完后分组练习,哇~会发现原来跳舞也没有那么难,不要想自己跳的好不好,就跟着歌曲和感觉走,也是一种情感的抒发,有不一样的美,对于运动缺乏的慢友,很累,但却自由,有人说,跳爵士的人,走路都会带风,会变得自信和快乐,在每一次体验中找到你的热爱,然后为它奋不顾身,致每一个爱舞蹈的你。
舞台上呈现的美好,台下需付出很多艰辛,这一圈下来,汗水直流,但是运动也让人快乐。
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