活动报名|运动交友，普拉提体验沙龙

慢小唯

普拉提起源于德国，发明者为约瑟夫·休伯特斯·普拉提先生，它最早是用于帮助军人、囚犯恢复身体，后来，普拉提夫妇来到美国，创立了普拉提工作室，主要是给舞蹈家、演员以及运动员提供运动疗法训练。

也就是说，早期普拉提是用于纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题的一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的科学运动。


现代普拉提主要专注于器械和垫上的综合教学，且它不像其他运动，会对肌肉和关节造成过多的压力，为了达到锻炼效果，只要一周做3次普拉提就足够了，但是，想要获得普拉提带来的效应，必须要持之以恒，这是关键所在。

在掌控人生前

学会掌控自己的身材

才是至关重要的一部分

活动时间
2021年10月23日（周六） 14:00-17:00

活动地点
越秀区

穿着要求
紧身运动服

活动内容
普拉提文化课堂
垫上普拉提体验
专业化身体评估
一对一私教体验

活动人数
20-30人

活动费用
会员群80元/人，普通群100元/人

活动报名

【报名方式】长按扫码添加慢小唯微信报名，交费后进微信活动群。