活动报名|【慢分享】爱自己，是内在力量的源泉

慢小敏

总是嫌弃自己不够好，常常感到焦虑和不自信；

特别在意别人的评价，容易被外界的力量所影响，不敢勇敢地做自己真正想做的事；

不敢拒绝别人，竭尽全力想让周围的人满意，却忽略了照顾自己的感受，总是成全别人，委屈自己；

日复一日，年复一年，身累，心更累，感觉自己就像一枝风中的芦苇，在狂风暴雨中摇摆不定
……


这一切都是因为我们的内在力量失衡了

内在力量是让我们能够活出自己，让自己获得幸福的能力

爱自己是内在力量的源泉。



可是，到底怎样才能做到爱自己呢？

1.跟自己的身体建立联结
2.跟自己的情绪好好相处
3.放下原生家庭的思想重担


通过3个心理学小练习和12种方法，教你展开爱自己的旅程。

需要的工具：请带上1张A4纸和1支笔



分享嘉宾：彦子
鼓励咨询师
正面管教讲师
中级社会工作师
擅长：亲密关系、情感疗愈、亲子育儿、情绪疏导


活动流程】
14:00自我介绍
14:30活动分享
16:30交流提问
17:30活动结束，可自由约饭
【活动详情】
【活动时间】：11月21日14:00
【活动地点】：天隆寺地铁站附近
【活动人数】：10人
【活动费用】：会员群慢友40元，普通群慢友45（活动前1天退出，费用不退)
【费用包含】：包含场地费、茶饮、点心、组织费
【活动说明】：参加慢友需提供健康码

【免责声明】 1、如果因自身身体原因导致发生意外，责任由自己承担，慢生活和领队不承担责任。 2、如果不听从统一安排，擅自脱离队伍或者违规行为，慢生活和领队不承担责任。 3、报名此活动即视为同意此免责声明。 【报名步骤】 1请添加慢小敏微信。备注：内在力量 2. 缴费进活动临时群 （报名顺序以缴费顺序为准）