活动报名｜14天不间断运动打卡，疫情期间让你一样充满活力！

慢小大

自律给我自由，运动给我动力

你有没有遇到过这样的情况：对着电脑工作半天就感觉头晕眼花，腰酸背痛？

经常看手机，精力分散，很难长久专注在一件事情上？

长时间久坐，双臀下垂，肚子突出，经常无精打采？

在疫情的当下，是不是天天居家一日游，每天吃完就坐着，坐着忙工作，却始终能让自己动起来

为了避免疫情解封后的疯狂减肥、增肌，那么我们立个小目标，每天动一动

我和你们一样也遇到过这样的情况，为了改变我的亚健康状况，小编也准备和慢友们一起开启自律之旅~

现如今，许多商务人士也像职业运动员一样管理自己：作息、饮食、习惯、爱好、体能等…… 用严格的日程表控制生活，不断在这样的自律中磨练出自信，收获自己想要的自由；把自律当成生活的基石，从自律中收获更好的自己。

Pain is inevitable,suffering is optional（痛苦在所难免，磨难可以选择）

不断通过自律练习，给自己一条通向自由的阳光之路。

用每一天的运动、打卡开启自律，

挖掘那个未知的自己~

【活动内容】
1、运动打卡（瑜伽、跑步、篮球、足球、羽毛球等形式不限，需上传照片作为证据）
2、心得交流
3、坚持打卡14天的慢友，参与线上抽奖
4、活动结束
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活动费用：45元/人（含15元组织费不退，30元作为押金，完成目标即分享14天打卡，押金可退回）中途因自身原因退出或者未完成者均不退回。

活动时间：4月3日20:00开启
活动地点：线上打卡（微信小群内分享打卡，详情群内通知）

面向群体：群内所有慢友
活动规则：

（1）请报名的慢友私信活动领队缴费进活动小群。
（2）每天小程序打卡，并在微信群里分享，超过3次未打卡则押金不退，我们将会在微信群相互鼓励，学习，陪伴大家。

（3）14天结束后分享14天打卡领取奖励勋章，可申请押金30元退回。并参与抽奖活动。

扫下方二维码备注“14天打卡”添加慢小大微信告知，邀入活动临时小群讨论活动细节。