活动报名|读书会之【非暴力沟通】，看见你，理解你

慢小亮

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作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！ 言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。 我们不是生而就是圣人， 在生气时我们天然地就会埋怨、批评、指责、挖苦、嘲笑他人， 有时候甚至将这个作为勇敢的标签， 但你会发现如果这样，你就会把自己的生活给搞砸了。 ... “每天就知道吃和玩，看看......” “要你有什么用，一点事情都做不好” “你怎么这么笨......” “你能不能像个男人，像个女人，像个妈妈，像个医生，像个学生......” ...... 这些话耳熟吗？ 在婚姻里，为什么总是相爱相杀？或者总想逃脱？ 在职场中，你为什么那么努力，却总是达不到预期？ 在亲子教育上，你的子女为什么总是叛逆不好管？ …… 指责/评论/嘲讽/否定/说教/贴标签 以及任意打断/拒不回应/随意出口的评价和结论 这种沟通方式不仅不能带来我们想要的效果， 还会给我们情感和精神上的造成创伤， 让关系变得冷漠、隔膜，甚至敌视，日积月累的心理伤害， 一旦爆发还会演变成外在的暴力反抗。 那么如何沟通变得更友好、有效呢？ 在本课中，将会帮你发现沟通问题，定义问题，进而更好地解决问题，重新理解暴力沟通和做到非暴力沟通。 ●  非暴力沟通有四个要素，通过这四个要素，我们可以学会用爱的语言理解他人，更好的表达自己，最终实现高效沟通，改进关系改善生活。 ●  不论是在恋人、家庭、学校、组织机构、商业谈判等方面，都可以取得非常好的结果；可以修复人际关系的创伤，拥有一个和谐的人际关系，提高工作效率。 ●   游戏互动式学习，从学到用，从知到行，把非暴力沟通的知识点落在真正实践上。愉悦而直观地收获知识。 【活动主题】读书会之【非暴力沟通】，看见你，理解你 【活动时间】7月10周日下午15:00-17:00 【活动地点】天心区五矿广场 【活动费用】会员群38元/人，普通群48元/人（费用包含场地茶水、活动组织 【活动流程】 1.自我介绍相互熟悉 2.30分钟时间，共读一个章节，并提炼自己感受最深的段落语句 3.轮流分享自己感受深刻的段落语句或读后感，以及自己的思考解析等 4.自由讨论思想碰撞 5.集体合照，相约返程 报名须知： 1.本帖报名后加慢小亮（liangsear7）微信缴活动费后进活动小群，方可报名成功。 2.相遇不易，守约是美德！活动开始前24小时内活动费用不退哈，请确定好时间再报名。但若临时有事无法参加可以转给需要参加的慢友哈。

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