周五线上读书俱乐部《刻不容缓大脑保养》开征了

慢小乌

周五线上读书俱乐部开征了

《刻不容缓 大脑保养》
作者是俄罗斯记者，编剧和作家-弗拉基米尔.雅科夫列夫.韦纳






大脑只占人体总重量2%，却要消耗高达20%的身体能量。
我们所有的决定，行为都是由我们大脑发出指令。
在全民倡导健身的今天，我们对自己大脑的认识和保养是否缺乏？

想要好好物尽其用，从《刻不容缓 大脑保养》这本书开始吧。






大脑一次只能处理一件事，但可以快速的转换。


美国神经科学家坎德尔证实，我们人类的智慧或者智力，是生理概述，不是心理概述。


我们人类大脑有9000亿至10000亿神经元，即神经细胞。每个神经细胞就等于一个小型计算机或者微处理器，而神经元之间的信息互换是依赖电化学信号，也就是说神经元之间的信息交流是一种脉冲现象。


如果一个人吸收新信息，他的大脑神经元之间就产生一种突触（我的理解是突然触碰的连接）所以说，人类的大脑神经元之间的连接数量就产生了神经元网络。而这种连接就是人的智慧。


每个人的神经元数量都是相同的，但是神经元之间的连接数量可能有着很大区别。这取决于大脑的活跃程度和吸收新信息的数量来决定的。也就是说大脑的神经元连接数量，分支机构和网络的维度决定了一个人的智力或者智慧。






我们的大脑不会变老，唯一变化的是它的体积会减少。但是可以通过跳舞，跑步，有氧运动来改善，不断的学习新知识也可以让其更优秀。




大脑不喜欢有时差的飞行。
不同颜色对大脑有不同的效果。
大脑的不同部位各司其职，如杏仁核负责积极和消极情绪，海马体负责巩固记忆。人们能够在完全没有大脑，只有空颅骨的条件下生存。




通过更换活动放松大脑的必要条件：
更换的活动是应该是全新的，与之前从事的完全不同的活动。
进行这项活动应该完全全神贯注的状态。
这项活动不应该消耗过多的智力。
大脑选择朋友首先是外表，其次是情感上的共通点。
留下好印象的普遍准则，就是温暖和权威。
蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素结合才能保证大脑全力工作。






阅读可以治愈孤独，
总说静不下心来读书，
可不读书怎么静下心来了？
这里有一道可以随时打开理想世界的任意门。


活动主题：《刻不容缓 大脑保养》
虽然生活朴实，但我们内心丰富，
即使深陷泥泞，也依然可以仰望星空。
让我们看见你丰富的内心世界，
学习你的优秀，欣赏你的睿智。
慢生活读书俱乐部欢迎你来............
活动时间：2022年12月30日(๑′ᴗ‵๑)Ｉ Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ❤晚7:00-9:00
活动地点：线上腾讯会议室
活动费用：会员29元/人，普通会员39元/人
活动联系人：慢小乌13367283581