【形体美学】女人一生必学的优雅形体美学课

慢小好

形体美学

                                    

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。

                                 

日常生活中，有些年轻人往往忽视形体训练，因此经常出现身体不正位的形体姿态。另外，人的头面部姿态是表达人类丰富情感的重要方式，人说话声音适中，面容友善，微笑待人，外貌端正都是人的好形态的体现。这些都是可以通过形体训练，能有正确的姿势与表现，以便充实头面部姿势和神态的美。人的形象美需要其外在表现和内在修养和谐统一。

                                                               

形体训练不仅能够使机体新陈代谢旺盛，各器官功能得以改善，增强体质，获得健康，同时也可以有针对性地改善身体某一部分（发达肌肉，祛脂减肥，矫治畸形），使体形匀称、协调、优美，也可以改善神经系统和大脑功能，能提高心血管功能。

【活动地址】：中原区乐丁广场瑜伽室

【活动时间】：2023年3月1日19：30---20:30

【活动费用】：会员免费，（押金10元，参与活动后退）普通 19元 （会员99元入群，每年享受50场以上免费活动，另外300场以上活动7-9折）

【活动内容】：1、个人形体评估，并给出建议与指导 2、零基础形体专业训练

【报名须知】：相遇不易，守约是美德！活动开始前24小时内退出，活动费用不退，请确定好时间再报名。报名活动，扫下方二维码备注“美学”，添加以下微信缴费确定报名，邀入活动临时小群讨论活动细节。