本帖最后由 慢小尘2 于 2023-4-17 09:26 编辑
生而为人
情绪是身体内在状态的信号
当你压抑、烦躁、忧郁。。。
身体已经拉响警报
转移焦点、强行压制、肆意发泄。。。
我们需要看见并合理表达自己的情绪
请和我们共同参加本次情绪曼陀罗
与圆共舞、能量汇聚
让情绪流淌而过
开启丰富绚丽的心灵自愈之旅
什么是曼陀罗
曼陀罗心理疗愈无需绘画基础,重在情绪表达及自我解读
曼陀罗源于梵文“Mandala”,翻译成中文就是“本质成就”,在佛教中就是明心见性之意。最早,佛教徒修建坛城作为修行的场所,后来逐渐演变成我们所知道的唐卡,也就是宗教曼陀罗。因为曼陀罗结构的有序性,僧人在绘制曼陀罗的时候,就可以摄心入定,实现心灵轩化。曼陀罗意味着具有神圣意义、结构严整且以方圆结合的图形。曼陀罗绘画是指通过各种工具制造这些图形的过程。
曼陀罗绘画的作用
原来我们每一个人的原型都是分裂的,以至于我们需要“曼陀罗”把它整合起来,而曼陀罗的圆圈和中心的关系,暗示了一种超验的核心。——荣格
1. 舒缓情绪,曼陀罗绘画通过凝聚和整合的功能,有助于减少焦虑,增强内心的秩序感;
2. 深度治疗自我心理问题,对于内心具有强烈的冲突,并长期无法化解的个体,曼陀罗能够给予他们在安全的空间里表达冲突的机会,使冲突得以化解。
3. 提高个体的积极心理品质,有助于提高成员之间的亲密感和认同感,主观幸福感显著提高。 活动详情:
【活动时间】4月20日19:00(周四)
【活动地点】红谷滩
【活动费用】会员78普通88
【活动内容】
1、自我介绍+放松暖场
2、了解曼陀罗
3、如何绘制曼陀罗
4、体验曼陀罗
5、曼陀罗专业分析
(课程内容仅供参考,课程以实际安排为准)
【活动须知】
1.费用包含场地、茶饮,无二次消费项目;本活动需提前预定场地,活动开始前24小时内退出,活动费用不退,请确定好时间再报名;
2.请自行导航至活动地点,有事晚到或缺席请与相关负责人或领队说明缘由;
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