活动报名|9月25日100个写作疗愈第一期“我是我的观察者”活动开征

慢小乌

《写作》是一种疗愈！
《越写越明白》这本书里作家果子狸先生写了这样一段文字：二十年前我就注意到，有一种写作班，不以文学奖为导向，不以写旷世名著为目的，只借文字写作，释放压抑的情绪。整理，发现，挖掘心灵深处的潜藏情结，与自己和解，与家人和解，与过去和解，与社会和这个世界和解，勇敢地告别意识的桎梏，并向未来迈进。






写作为什么是疗愈？
因为写作首先起到直观作用，就是宣泄情绪。你在纸上发泄过了，就趋于平静、理智、能够比较理智的处理问题。






2023年9月25日-100个写作疗愈第一期活动开征了：
活动流程：
1：报名截止时间：2023年9月25日
2：写作话题选择方式：
A：100个写作疗愈话题供慢友们参考（第一期30个写作疗愈话题）
B：慢友们也可以自行选择写作话题进行写作。
C:  每天最低要求100字的小段文字。
D：每天把自己的文字发到群里，也可以发自己小红书或者其他APP的分享链接在群里。
E:  写作疗愈第一期截止时间：2023年10月25日
3：费用：会员39元/人，非会员49元/人（费用解释：坚持写完30天的，退还费用）






4：联系人：慢小乌13367283581






100个写作疗愈话题第一期（30个话题）分享：
1：写写你的好朋友，最好是那个很久没有联系的，保留在你记忆深处的朋友。
2：写写小时候二三件事
3：写写最让你感到开心的三件事，越具体越好。
4：记录一次开心的旅行。
5：说说最近刚看完的一本书，介绍下这本书让你印象深刻的内容。
6：说说你看过的最好看的一部电影。
7：说说你这个月最想吐槽的一件事。
8：谁伤害你最深？说说这个故事，看看你能否原谅他（她）
9：写一封信给你父母，只管写，不用想着寄出去。
10：以”我的生活有什么问题吗？“为题写一篇文章。
11：写下你儿时的梦想，再写下你现在的理想是否实现了。
12：如果让你介绍你的家乡，你会怎么写？请以“我的家乡”为题写一篇文章。
13：以“那一次我真的怕了”为题写一篇文章。
14：给你看过的一部电视剧重新设置一套情节，在里面加入你的经历。
15：以“你真的想清楚了？”为题写一篇文章
16：你的理想生活是什么？请把它写下来，尽可能描述详细点。
17：假如你明天就要离开这个世界，写一写接下来的24小时你会做什么？
18：你人生最成功的一次经历是什么？请把它写下来。
19：虚构一个童话故事，可以天马行空地想象。
20：描述一段梦境，想一想你为什么会做这样的梦。
21：如果可以选择，你这辈子最想做的工作是什么？请详细说说这份工作
22：假如今天你跟自己最喜欢的电影中角色结婚了，请想象一下你们的生活会是什么样子的？
23：假如现在有一台时光机器，它能让时间倒流，你希望用它做什么？
24：假设现在你来到了20年之后，遇到了20年后的自己，你想对自己说什么？
25：写一件让你思考良久的小事。
26：仔细观察你身边的一种动物，如一只蚂蚁，一条狗等。写写它的样子。
27：闭上眼睛5分钟，请把你在这期间听到的声音全部写下来。
28：长这么大，最让你感动的一幕是什么？请把它写下来。
29：安静地坐下来，闭上眼睛，3分钟后睁开眼睛，把这3分钟内脑海里闪过的念头全部记录下来。
30：你吃过的最好一顿饭是什么？能把它写下来吗？






自由书写直达潜意识，你写着写着就写出来你潜意识里的限制性信念（而这往往是单纯想一想，想不到的层面）


旁观者视角。写作的过程，就像旁观者看自己。我是我的观察者。


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