活动报名| 自我成长沙龙第四期《如何应对人生至暗时刻---接纳承诺疗法》

慢小尘2

生活的“掌掴”有多重形式：有时它是暴力的，如爱人的离世、罹患重病、离婚失业等；有时相对温和，如嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝等。无论何种形式，它都会伤害我们的身心。

但是大多数人从未学习如何应对人生中的至暗时刻

本次心理沙龙中，我们将基于接纳承诺疗法提供有效应对之路，我们将学会如何处理痛苦的思绪、感受、情绪和回忆，以及如何减轻痛苦情绪对自己的影响。

本次沙龙我们将收获：

1.如何勇敢面对至暗的时刻

2.如何以友善的方式对待自己

3.如何逐步重建自己的全新生命

我们无需等待风暴平息，因为我们一直生活在风暴中。大家将在沙龙中分享经历，讨论如何跳出生活的陷阱，勇敢前行，带着生活赋予我们的宝藏。

本期心灵导师

活动详情：

【活动时间】11月2日（周四）19:00

【活动地点】红谷滩（具体定位活动小群共享）

【活动费用】会员群78元，普通群88元（含茶饮、场地）

【活动须知】

1.费用包含场地、茶饮，无二次消费项目；本活动需提前预定场地，活动开始前24小时内退出，活动费用不退，请确定好时间再报名；

2.请自行导航至活动地点，有事晚到或缺席请与相关负责人或领队说明缘由；