本帖最后由 慢小亮 于 2019-8-28 13:18 编辑
动感单车是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。 动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。体验动感单车让您在劲爆的音乐、绚丽的灯光、教练的口令、参与伙伴的鼓励与带动下进行有节奏的、循序渐进的大负荷有氧运动,使您的心肺功能和多部位肌肉得到充分的锻炼。同时动感单不只可以减肥,还可以使你的身段更为匀称迷人,帮您塑造完美身形。 哈哈,小编我已经深深爱上这个运动,因为正是由于这样的环境氛围,在音乐节奏的带动点燃自己内心的激情,让自己在愉快中锻炼。 这个周末就,就让我们嗨起来,起感受动感单车给我们带来的酣畅淋漓的快感。
【活动时间】2019.8.31(周六)16:00—18:00
【活动地点】湖里区闽南古镇
【活动人数】12人
【活动费用】会员群55元,普通群65元
【活动流程】
1.由领队组织,每人简单自我介绍,彼此熟悉
2.由单车明星教练:天天,带领单车体验课程
3.课程结束,轮流简单分享体验感受
4.集体合照,自主约饭
温馨提示:
本帖报名后加慢小亮(liangtor)微信缴活动费后进活动小群, 活动招募志愿者领队(参与本次活动可获得慢生活积分),详情可咨询慢小亮噢
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