快节奏的生活,我们常常会责怪自己不够优秀、不会处理关系、无法把控自己的生活,自己打压自己,无形中给自己增添更多的压力。 冰山理论中,我们所看到的一个人说的话、做的事、情绪和感受,所有这些能够看到的部分往往只不过是冰山一角,真正的渴望、期待、信念等,都隐藏在这之下。 我们每个人都有自己的内在冰山,自我觉察能够帮助我们觉察自己的行为、情绪等,然后向内深层探索,探索自己的行为、情绪背后的深层渴望、期待。 认识自己,是让自己不再退回到封闭、退化、创伤和压力的状态,而以全知的新角度、智慧、眼光,对自己充满温柔的关怀,理解自我内在尚未疗愈的伤痛。
【OH卡疗愈沙龙】 职业心理咨询师·中国心理卫生协会会员·曼陀罗绘画疗愈师·oh卡咨询师———肖老师,有着丰富的实操经验,将在心理沙龙中,带领大家用OH卡和专业有趣的精神分析心理疗法,一起发现内在通往幸福的新力量,通过OH卡帮助各位进行自我探索和成长。 OH卡,在心理学又叫“潜意识投射卡”透过OH卡,可以呈现我们内心的想法和感受,洞悉信念背后的原因,让你所见所感即所得,自由联想与创造,能帮助我们更好的认识自我,接纳自我。 在心晴室OH卡探索主题沙龙里,没有对错好坏的评判,只需你去相信自己的感觉和直觉,并发出自己的声音。 活动详情:
【活动时间】10月12日(周四)19:00
【活动地点】红谷滩(具体定位活动小群共享)
【活动费用】会员群78元,普通群88元(含茶饮、场地)(仅限10个席位)
【活动须知】
1.费用包含场地、茶饮,无二次消费项目;本活动需提前预定场地,活动开始前24小时内退出,活动费用不退,请确定好时间再报名;
2.请自行导航至活动地点,有事晚到或缺席请与相关负责人或领队说明缘由; |