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- 积分
- 2383
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- 活动类型:
- 西安
- 开始时间:
-
2019-11-30 16:30
- 活动地点:
- 小寨阳明国际6楼
- 性别:
-
不限
- 每人花销:
- 59 元
- 已报名人数:
-
11 人
- 剩余名额:
-
2 人
- 报名截止:
- 2019-11-30 12:35
- 结束还有
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街舞,这对很多人来说,都不陌生。我想每个人都有一个舞者的梦,都有一个想要展现自我的舞台。而这个周六,就让我们一起跳起来,尽情的扭动起来,做舞台的舞者。
本次活动我们选用街舞中一种―嘻哈,这种舞蹈简单易学,男女通用。给人的体验感也不错。忙碌了一周,周末出来让我们一起跳跳舞,放松一下心情。
跳过舞之后,让我们一起再约个火锅,一起聊聊人生和未来。生活就是如此恰意。
〖知识拓展〗
嘻哈舞
来自美国纽约的嘻哈舞蹈。舞姿自由灵动,张扬青春个性。他们又称为 Hip-Hop,分为饶舌 (Rapping) 打碟 (DJing) 涂鸦 (Graffiti) 街舞 (Breaking) Hip-Hop。
嘻哈舞hiphop是由最代表性的动作UP Down、C-walk、Shake组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。
〖活动时间〗11月30日16:30-19:00
〖活动地点〗小寨阳明国际6楼
〖活动人数〗12人
〖活动费用〗会员群49元,普通群59元
〖活动流程〗
1:自我介绍,暖场
2:老师讲解
3:在老师带领下完成一支舞蹈。
4:舞蹈分享,合影。
5:约饭(费用采用AA制,自愿原则)
〖活动报名〗点击“我要参加”报名,之后扫码联系慢小孩(最终报名人数以进活动群人数为准)
〖注意事项〗
1:跳舞请穿宽松的衣服,运动鞋。
2:转发朋友圈立减5元。
3:来回路上请注意安全。
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1.同意活动的费用
2.参加人是完全的行为人
2.慢生活俱乐部活动免责声明http://www.mshjlb.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1682&extra=page%3D1
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小石头
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自付 |
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