本帖最后由 慢小好 于 2023-2-16 16:19 编辑
形体美学
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形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目,主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础),结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练,可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态。
日常生活中,有些年轻人往往忽视形体训练,因此经常出现身体不正,弓背含胸,端肩缩脖,腿弯曲等不健康的体态。通过形体训练,从实际出发有针对地练习一段时间,就会练就出一个健美的形体姿态。另外,人的头面部姿态是表达人类丰富情感的重要方式,人说话声音适中,面容友善,微笑待人,外貌端正都是人的好形态的体现。这些都是可以通过形体训练,能有正确的姿势与表现,以便充实头面部姿势和神态的美。人的形象美需要其外在表现和内在修养和谐统一。
形体训练不仅能够使机体新陈代谢旺盛,各器官功能得以改善,增强体质,延年益寿,同时也可以有针对性地改善身体某一部分(发达肌肉,祛脂减肥,矫治畸形),使体形匀称、协调、优美,也可以改善神经系统和大脑功能,能提高心血管功能。
活动地址:中原区乐丁广场 活动时间:2021年11月28日14:30---16:00 活动费用:29元/人 活动内容:1、个人形体评估,并给出建议与指导 2、零基础形体专业训练
【报名须知】:相遇不易,守约是美德!活动开始前24小时内退出,活动费用不退,请确定好时间再报名。报名活动,扫下方二维码备注“美学”,添加以下微信缴费确定报名,邀入活动临时小群讨论活动细节。
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