我们以身体为媒介,谋求身心的全面健康,提高生活质量,离不开运动,为了美的同时,更是为了生命的健康。
普拉提到底是怎么样的运动?
是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为"控制术"(Contrology)。
普拉提是调音师,为顾客的身体结构调试出最美的音符;
普拉提是指挥家,让细胞随着我们的引导词翩翩起舞;
普拉提是童话书,抑扬顿挫的为身体的每一个关节编写最动听的故事…
如何通过运动,改善疲惫(受伤)的身躯,快节奏的城市生活,您能自控神经系统让身体完全的放松下来吗?您是否体会到过呼吸与大脑的连接,让身体达到稳定与平衡的状态。
普拉提运动作为全球公认最有效的减脂塑形训练,多元性的锻炼方式,让运动变得更高效、更有趣!
团课使用普拉提进口器械、多种普拉提小工具。设置不同的塑形主题,有针对性且节奏性较快,更多是心流体验。
教练通过口令让整体课程的节奏感流畅、欢快,氛围带动性更强,趣味性更丰富。在认知程度和活动能力可接受范围内,团课带来畅快体验能高效达到燃脂的效果。
慢生活俱乐部新运动普拉提2.0版,普拉提器械MOTR体验课等你来!
时间:4.18周日15:00
地点:泊富国际广场写字楼10楼
费用:会员50元,普通群60元
活动须知:1:线上报名成功后,需添加下方慢小丁微信,自觉付费拉进活动小群算报名成功!
2:如有事不能如约前来,请务必提前告知。活动前24小时通知不能到场费用不退。
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