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慢小兔

羽毛球运动——如何实现有效运动，高效交友 久坐电脑，容易眼睛干涩全身僵硬，为了你的健康，最好每天运动。打羽毛球好处多，不但能明目还能舒筋活血，你真的需打一场羽毛球同时也结识球友。 1、打羽毛球可以排毒 你会发现身体慢慢不再沉重，步伐也更轻快有活力，研究表明，打羽毛球全身大量出汗，是最有效排除体内毒素的运动，不信你试试，打球后格外酣畅痛快！ 2、打羽毛球可以养颜 你会发现皮肤、气色越来越好！不论男人女人，真的会越来越好！这一点，女球友的感受是最深了！羽毛球运动大量排汗，如此排毒养颜效果再好不过！ 3、打羽毛球可以减肥 你会发现减肥，保持身材不是什么难事，一场球下来汗水狂飙，大量卡路里消耗不瘦才怪！ 4、打羽毛球锻炼体能 你会发现身体是真的越来越好了！这是所有球友的切身感受！你尝到身体好的甜头，开始越来越重视自己的体能，因为没有好的体能打不好球！ 5、打羽毛球可以提高记忆力 你会发现自己的思维越来越敏锐，记忆力越来越好，因为打羽毛球能提高神经系统的敏捷性！这是其他运动不能给的！ 打羽毛球的好处简直不要太多，9月4日羽毛球运动来啦，改变从这一场羽毛球之约开始，名额有限，赶紧行动起来吧。 ---------------------------------------- 【活动时间】3月5日 20:00-22:00 【活动地点】 玖洲道附近 【活动人数】4-8人（4人成行） 【活动费用】会员群40元/人，普通群50元/人 【活动须知】 1、相遇不易，守约是美德。活动开始前24小时内退出，活动费用不退，请确定好时间再报名； 2、在本帖报名成功后，扫下方二维码备注“羽毛球”添加慢小兔微告知活动详情