慢生活联盟体推荐|小型心理沙龙-如何做好压力疏导和情绪管理

慢小敏

不知道什么时候，身边焦虑和抑郁的人越来越多，说实话自己也面临过。这种时候特别希望有人能帮助自己，开导自己。但是跟身边的人倾诉似乎也不一定有用，所以需要专业的人来引导我们走出来。此次邀请了专业的心理咨询师来一起探讨交流。本次邀请的金老师我跟他聊过，非常资深，希望能对迷茫中的你有一点帮助。





老师介绍：
金秋
南京大学经济学硕士
中科院心理所硕士研究生
国家三级心理咨询师
高级家庭教育指导师
中级社工师
花伴语心理创始人



交流内容：
1、 带你重新认识情绪
2、 情绪、压力与心理健康
3、 情绪管理的ABC模型
4、 小组成员分享与问答

本次活动不以任何商业宣传为目的，嘉宾的个人信息，个人情况，现场照片都会保密。

【活动详情】

活动时间：2022年7月31日14:00-15:30

活动地点：新街口国际金融中心27楼

活动费用：50元/人

活动人数：10人

活动内容：

1、 带你重新认识情绪
2、 情绪、压力与心理健康
3、 情绪管理的ABC模型
4、 小组成员分享与问答

活动须知：

1、 费用包含专业心理师指导、场地、茶水等，活动人数有限，请确定好时间再报名。

2、 请自行导航至活动地点。

3、 报名联系人：15850580087，吴老师