首先我们讲讲什么是冲突。
从个体角度来讲,冲突是两个不同的欲望和愿望之间相反力量的竞争,比如本我和超我之间的冲突。今天晚上本来我很想玩,这是本我的快乐原则。可是,超我却命令自己,哎呀,还是来听课吧。这中间呢,可能就有个冲突产生了。这是从个体的角度来讲。
在体现在人际关系上也有很多冲突。比如说两人之间,他们俩又想靠近,又想远离,靠近了害怕被吞掉,远离了又觉得孤独。这是一个其实也不算小的人际关系上的冲突。
还有就是在两个人之间,人际边界上的冲突。比如说,我很想靠近他,可是他很冷漠,他离我很远,觉得我和他应该更亲密才让我觉得舒服,可是对方却觉得你靠近我了离得太近不舒服,我觉得你是想控制我,我觉得应该保持一定距离。这又是一个人际边界上的冲突。
还有一种冲突就是非黑即白、理想化和贬低的冲突,比如对某人,前一段时间我会有有理想化的部分,觉得他非常完美,简直找到了我的白马王子或者是完美的知音。过一段时间,发生了一些事,又觉得他一无是处,这时他简直从头到脚没一点好。这个关系就很冲突,甚至很有戏剧性。这个时候其实也是你跟这个人之间的关系产生了冲突了。
不管是人内在的冲突,比如说本我和超我之间的冲突,还是人际关系中的冲突,都会对人本身造成心理或现实的困扰。最普遍的体现就是,这样的情况下,我们很难保持一段稳定的亲密关系,总觉得跟其他人之间好像隔着什么,而且我会体验到孤独、无助、沮丧这些情感,甚至有时候还会抑郁。
还有一种情况是我或许在一段关系中纠缠很深,明明很受伤,却就是放不开手。美国有一个歌星叫蕾哈娜,那个黑人小女孩,她的男朋友经常家暴她,经常是两个人分手没多久,就又复合了,复合又家暴,然后又复合。这个事儿就一直在上演。或者是就会反复陷在同一种关系模式中,比如说我会交很多男朋友,男朋友换了很多个,然后交着交着就变成了同样一种模式,最后结局又很相似,同样也是很不愉快的分手了。
当我们陷入到这种人际关系的冲突的时候,我就要讲到团体治疗了。因为团体治疗确实在这方面有它自己独特的工作效果。
团体是个很神奇的小圈圈,如果人们带着这种困扰,人际关系上的冲突加入到团体小组中来,那么他们的人际冲突,早晚会以某种形式在团体中表现出来。这就是团体冲突的最根本的来源。
作为团体带领者,第一步就是创造一个好的团体,让这些冲突在团体里能够展现出来,然后第二步就是欧文•亚隆老先生说的那句话“利用团体的动力去化解它”。如果在团体治疗的过程中,这种动力的化解了冲突,组员就会把在团体中学到的知识、得到的成长,把它带到自己显示的人际关系中,他现实的人际关系的冲突也会得到化解。这也是团体治疗工作的的一个基本原理。这也是我为什么要讲团体冲突的原因,因为冲突在团体治疗过程中一个是非常重要,另一个也是非常普遍。而且,某些重要的、具有治疗效果的工作就是在团体冲突发生的时候做的,更或者是在对团体冲突的反思和理解过程中产生的治疗效果。