每周动一动打卡，集趣味儿和运动一体，健身防疫，身体棒棒！

慢小树

全国疫情大放开，如何防疫？戴口罩？买连花清瘟？戴抗疫香囊？

NONONO！

最根本的还是多多运动，保持身心愉悦，让病毒无处可钻哟！

慢生活联合创想中心为大家奉上动一动打卡5次活动，让大家能连续感受网球、健身、华尔兹、防身术的魅力，

关键！关键是我们可爱的慢友们只要打卡3次以上就可以免费学习这些美体、愉悦的运动项目哦。

我们的动一动5次卡包括以下内容：

12月18日周日下午15：00-15：45 健身课 价值312/节 45min

内容包含减肥、塑形、增肌深度体验课1节；lecon无创健康分析98元；体态评估分析建议88元；被动拉伸放松88元；营养饮食分析建议38元。

12月24日周六下午15：00-15：45  网球课 价值300元/节 45min

内容包括网球介绍和熟悉球感、掂球学习、掂球比赛，正手教学。

12月31日周六下午15：00-15：45  摩登舞华尔兹舞300元/节45min

内容包括基础知识介绍、热身摆架型、双人舞步组合教学、音乐成舞。1

1月7日周六下午 15：00-15：45   防身术课 198元/节 45min内容包括了解哪些人群需要防身术、利用周围的环境现场教你使用身边的任何物品、调用自身的肢体潜能保护自己不受侵害，现场示范演练。

1月8日周日下午 15：00-15：45  健身课价值312/节 45min

内容包含减肥、塑形、增肌深度体验课1节；lecon无创健康分析98元；体态评估分析建议88元；被动拉伸放松88元；营养饮食分析建议38元。

【活动时间】：

12月18日周日下午15：00-15：45    健身课

12月24日周六下午15：00-15：45    网球课

12月31日周六下午15：00-15：45   摩登舞华尔兹舞课

1月7日    周六下午 15：00-15：45  防身术课

1月8日    周日下午 15：00-15：45      健身课

5次活动完成3次打卡，每参加完成一次活动算打卡成果1次，即退还99元押金，

【活动地点】：华威时代中学附近（小群分享详细定）

【活动费用】：

12月13日-16日报名费用：99元/人(超值如果打卡完成相当于0费用）

12月17日-19日 报名费用：会员群119元/人，普通群129元/人(很值如果打卡完成相当于会员29元费用，普通39元费用，除以5一次活动菜不到块）

12月20日-24日 报名费用：会员群139元/人，普通群149元/人

12月25日-31日 报名费用：会员群159元/人，普通群169元/人

不在慢生活群的伙伴所有费用加10元！

【活动内容】：健身训练、网球体验、华尔兹、防身术

【费用说明】：

1.活动开始前2日及以上：活动缴费后24小时内退出，退全款；活动缴费24小时后退出，退款50%；

2.活动开始前1日及当天：活动缴费后退出，不退款。

3.可以转让名额给朋友参与或者联系小树特价转让名额。

4.直接添加慢小树微信（manxiaoshu0623），缴费入活动临时群讨论细节，可以不用链接报名！