亲密关系是人类生活中最重要的部分之一。然而,即便是最亲密的关系,也难免会出现问题。我们的沙龙旨在帮助您更好地了解自己的关系现状,并提供解决问题的方法和工具。 在这个沙龙中,我们将用心理学的知识来探讨亲密关系的本质,从而帮助您理解自己和您的伴侣。我们将讨论如何建立更深层次的亲密关系,如何加强双方之间的情感连接,并提供实用的技巧和建议帮助您落地改善关系。 让自己在亲密关系里如何游刃有余? 1坚定“我做主”,服务“我”,成就“我”。 -亲密关系是用来成就个人的,“我”才是亲密关系的服务对象。滋养“我”的亲密关系要,消耗“我”的不要。 2.放下“凭什么”,谁需要,谁主动。谁对关系的需求大,谁想要改变现状,谁就主动去行动,谁对关系的需求大,谁想要改变现状,谁就主动去行动。自怨自艾、道德批判都是无用功。 3.放下“不甘心”,无功返,断舍离。
事有不可为便果断放弃,舍不得沉没成本只会更加万劫不复。 -4.保持“我敢离”,有能力,有底气。经济独立、精神独立,可以随时抽离一段不健康关系。
【观念】
1.“合适”比“上头”重要。
君子和淑女是佳话,渣男与海后也能成一对,认清自我需求与能力,只与match的人配对。 2.“筛选”比“改变”重要。
世上没有真命天子(女),要不运气好,要不自己会选,要不自欺欺人。记住基数越大,成功率越高;目标越明确,匹配度越高。 3.接受“变化”,拥抱“变化”。
“关系”的好坏,与“关系”没关系。取决于双方个人状态的变化,在这种动态中是否match。 【技巧】 1.明确沟通的目的,以目的为导向。充分运用语言艺术。 2.给对方想要的,不给“我”想给的。找到对方的key,心理、生理、生活上的所有G点。
3.正向引导+正向反馈>不作为>批评教育。
4.保持同频共振,构建共同利益体,经济/人际/事业/情感。
5.帮助对方获得个人成就。
6.支持对方热爱的事物(正向)。
【活动时间】:5月7日14:00-16:00
【活动地点】:天津市和平区晓园
【活动人数】:10人
【活动费用】:会员30元,非会员40元
【活动内容】
1、自我介绍
2、老师介绍沙龙流程
3、沙龙体验
4、沙龙感受分享5、合影留念
【活动须知】:
1、本活动需提前预定场地,请确定好时间再报名,活动开始前24小时内退出,活动费用不退,请确定好时间再报名;
2、为保证活动体验,请准时到达,活动不能迟到,迟到者则作为观众旁观;
3、请自行导航至活动地点,有事晚到或缺席请与相关负责人或领队说明缘由;
4、在本帖报名成功后,扫下方二维码备注“亲密关系”添加慢小艾微信(微信号:13821222195)告知,邀入活动临时小群讨论活动细节。
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