活动报名|自我成长心理沙龙第一期《停止对原生家庭/伴侣的期待》

慢小尘2 · 发表于 2023-9-18 12:34:15

本帖最后由慢小尘2 于 2023-9-18 15:15 编辑

缺爱的孩子，
总是渴望他人的认可，
心理上越依赖他人给予，
对他人隐形的期待就越大。

而因此也就越容易被伤害。

这样的人往往容易把评价自己的权利交给他人，自我也会因为他人的评价或好或坏来情绪反复摆荡。
他们似乎总在等待，等待有一个人来认可他们，看见他们，因为他们自己是无法认可和看见自己的。

于是一些隐形的期待就产生了：我需要完美、努力、优秀，这样也许就会被看见，被认可；
我需要不断地付出，让别人高兴，这样也许我就能获得一点关心和爱了。
于是他们很努力地做一个完美员工、妻子、妈妈，这些背后，隐藏的是一种对他人的期待。
“爸爸/妈妈，你看我表现得好不好？”

努力成为优秀的样子，努力地自我牺牲和付出，努力地想要拯救他人.......以期待获得那一点点可能的关爱和认可。

此次沙龙之中，专业心理咨询师将传授具体的对策，为大家准备了三种包括责任划分，对峙等心理应对策略，帮助我们弥补人格缺陷带来危害，正视原生家庭带来影响，承认自己的缺点，肯定自己的价值，反思接纳不完美的自己，重塑自己，赋予事物积极的意义，避免原生家庭带来恶性循环，来帮助那些受过或仍在承受父母各种伤害的人们获得勇气与力量，从而与父母的负面相处模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。