本帖最后由 慢小尘2 于 2023-10-30 00:19 编辑
生活的“掌掴”有多重形式:有时它是暴力的,如爱人的离世、罹患重病、离婚失业等;有时相对温和,如嫉妒、孤独、怨恨、失败、失望和拒绝等。无论何种形式,它都会伤害我们的身心。 但是大多数人从未学习如何应对人生中的至暗时刻 本次心理沙龙中,我们将基于接纳承诺疗法提供有效应对之路,我们将学会如何处理痛苦的思绪、感受、情绪和回忆,以及如何减轻痛苦情绪对自己的影响。 本次沙龙我们将收获:
1.如何勇敢面对至暗的时刻
2.如何以友善的方式对待自己
3.如何逐步重建自己的全新生命 我们无需等待风暴平息,因为我们一直生活在风暴中。大家将在沙龙中分享经历,讨论如何跳出生活的陷阱,勇敢前行,带着生活赋予我们的宝藏。 本期心灵导师 活动详情:
【活动时间】11月2日(周四)19:00
【活动地点】红谷滩(具体定位活动小群共享)
【活动费用】会员群78元,普通群88元(含茶饮、场地)
【活动须知】
1.费用包含场地、茶饮,无二次消费项目;本活动需提前预定场地,活动开始前24小时内退出,活动费用不退,请确定好时间再报名;
2.请自行导航至活动地点,有事晚到或缺席请与相关负责人或领队说明缘由; |