自2023年12月1日起,慢生活俱乐部已暂停付费入群,任何人不得以慢生活俱乐部的名义,进行收费入群,希望加
慢生活君语:兰生幽谷无人知。兰的美,只有中国人能懂。这一切要追溯到几千年前的孔子。那天,游说诸侯施行
大概没有哪一个季节,能比秋天更绚烂了,从入秋到立冬,每个时段都有不同的景色。喜欢初秋的云淡风轻,偏爱
参加活动: 17 次
组织活动: 98 次
260
4950
版主
18(1).jpg (87.5 KB, 下载次数: 154)
下载附件
2023-11-10 09:51 上传
19.jpg (215.42 KB, 下载次数: 161)
2023-11-10 09:52 上传
20.jpg (289.14 KB, 下载次数: 166)
23(1).jpg (66.66 KB, 下载次数: 148)
2023-11-10 09:53 上传
静心茶会流程 前期准备:入门净手香薰,提醒手机静音放在手机盒。 1、介绍茶会 - 自我介绍 - 静心茶会介绍:理念➕流程 2、拍八须 3、坐姿、品茶动作讲解 执杯动作,品茶分7口 4、呼吸引导3-5min 5、钵音 6、脉轮冥想引导 - 海底轮(一碗喉吻润) - 脐轮(两碗破孤闷) - 太阳神经丛(三碗搜枯肠,唯有文字五千卷) - 心轮(四碗发轻汗,平生不平事,尽向毛孔散) - 喉轮(五碗肌骨清)【鼠尾草熏香】 - 眉心轮(六碗通仙灵) - 顶轮(七碗吃不得也,唯觉两腋习习清风生) 7、风铃 8、休息五分钟 9、肩颈拉伸,转体运动 10、心经三遍 11、信任你的直觉力 (秘密) 12、分享书籍段落 13、分享茶会感受 14、感恩词
22(1).jpg (65.1 KB, 下载次数: 165)
2023-11-10 09:56 上传
微信图片_20221124085212.jpg (101.56 KB, 下载次数: 170)
2023-11-10 10:03 上传
使用道具 举报
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页