本帖最后由 慢小兔 于 2019-4-29 14:53 编辑
泰拳是发源于泰国,弘扬于世界的搏击技术,被称为“八臂拳术”、“八条腿的运动“、“八肢的艺术”、“八体的科学”、“立技最强搏击术”。泰拳这一搏击技术在纯泰拳规则(Muay Thai Full Rules)的比赛中,使用双拳、双腿、双肘、双膝这人体四肢的八个部位进行格斗,在踢拳规则(Kick Boxing Rules)的比赛中,使用双拳、双腿、双膝这人体四肢的六个部位进行格斗。 在武学里有文练、武练和横练之分,而泰拳属横练,具有很强的杀伤力。而由于瘦身热潮的带动,有健身教练提议利用泰拳的高热量消耗来代替带氧舞踏带来的消耗;在帮助女士瘦身之余亦使她们习得一技之长,以作个人防卫用途。 泰拳不仅仅可以减脂、塑形、皮肤更紧致Q弹,还能提升心智和自信。一个完整的有氧泰拳拳击会消耗大量的卡路里。体重60公斤的人每小时需氧量600卡路里,是健美操的两倍。
【活动时间】2019年5月3日(周五)10:30-12:00
【活动地点】兰埔(详细地点临时活动群内通知)
【活动费用】会员45元/人,普通65/人
【活动人数】6人 【报名方式】 点击帖子上方“我要报名”报名
报名成功后添加慢小兔微信 Cecilia947725068 进临时活动群 备注:泰拳
|