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慢生活君语:兰生幽谷无人知。兰的美,只有中国人能懂。这一切要追溯到几千年前的孔子。那天,游说诸侯施行
大概没有哪一个季节,能比秋天更绚烂了,从入秋到立冬,每个时段都有不同的景色。喜欢初秋的云淡风轻,偏爱
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仙家八段锦 仙家八段锦,传为张三丰创编,为古仙导引秘法,有内外功兼收并蓄的功效。 第一段 叩齿吞津 第二段 浴面鸣鼓 第三段 旋肩托天 第四式 左右开弓 第五段 擦丹田穴 第六段 擦内肾穴 第七段 擦夹脊穴 第八段 浚泉洒腿 纯阳五行桩功 肺脏气,肺属金,金生水; 肾脏志,肾属水,水生木; 肝脏血,肝属木,木生火; 心脏神,心属火,火生土; 脾脏肉,脾属土,土生金。 纯阳炼五行相生,故有五行桩法,五行相生循还不息。循环相生,金生水,水生木,木生火,火生土,土生金亦有五行桩功。
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