静胜躁短篇

平湖秋月

  

中医保健总强调，

静心养生很重要；

淡泊明志的理念，

气顺心平人坦然；

克服过分的七情，

心境平和气血畅；

  “四雅”琴棋与书画，

动静结合人焕发；

调神养生顺四季，

考虑农历各节气；

放下心事品品茶，

心静茶香人豁达；

天人合一的观念，

亲近感悟大自然；

职业场上大忙人，

静的锻炼更重要；

港湾温馨心安宁，

家庭和睦万事兴；

    上网浏览“静心斋”，

鲜氧气息扑面来；

    静养“三宝”精气神，

身心康乐前景宽！

   说明：

     ①人是心身一体、形神合一的整体，尽管心与身有辩证关系，但并非两者各占一半，而是心神起着主导作用。养神为养生之本。

     ②著名中医心理学专家王米渠教授认为：静为养心调神的第一道功夫；追求恬淡闲适、平和安静、洒脱超然的心境非常重要。