杜克大学用13幅逻辑图改变了上亿人生活轨迹（上）

璟愿·腾飞

杜克大学作为全美排名第7的大学，在世界教育界中有着巨大的影响力，今日我们就借杜克大学的13幅逻辑图与你一块探讨关于生活的哲学，这13幅图将帮助你更清晰地了解自己的行为、目标及思考问题的方式，让你选择正确的方式去实现心中所想与所需。

1.什么是生活

“Pay close attention. This is your life.”　

请留意生活中的细节，这是你的生活

解读：生活中我们往往因为缺乏对自我的认知而错过了我们很多原本属于自己的生活，生活总是在不经意间见错过了那些最美好的东西。

2.明天比今天更重要

“People always obsess over big decisions (e.g., which job/ position to accept), but really, tomorrow will always be a blur. Plan with calmness, and then take the leap in the direction you think is best, knowing that there will rarely be a ‘right’ or ‘wrong’ but just a choice that leads to the next steps of life.”

人们总是过于在意那些重要的决定 (比如接受什么样的工作或者职位) 但是实际上明天总是模糊的。潜心规划，向你认为最好的目标大胆进发，要知道，很少有所谓完全“正确”或是“错误”的决定，因为它们只不过都是一个让你的生命进入下一个阶段的台阶。

解读：认真地思考，清楚的知道自己的追求及内心深处想要的东西是什么，这是航行中的灯塔，没有了这个灯塔，前行的路上就会有更多“错误”的选择，今天-明天是一条不可逆转的路，珍惜每个当下及生命中的过客。

3. 获得满足感

“You will get the more satisfaction about the relationships you form than from the things you acquire.”

和你得到的实物相比，你可以从和别人建立的关系中获得更多的满足。

解读：在我们的现实生活中，我们总是错误地追求“物质”所带来的快感，就如我常说的，钱绝对不是我们人生的追求，它只不过是满足我们需求的工具而已，可是很多人只看了工具，却没有想清楚，努力获得这个工具用来干什么？

在现实生活中往往会出现两种情况：

（1）钱有了，却无所事事；

（2）钱没了，所有的精力及焦点都陷入到“求生存”的状态，几乎没有心智考虑幸福的事情，然后越来越穷，越来越没有幸福感。

4. 体现生命的价值

“Respect people over job titles. Everyone's life has meaning.”

尊重人比尊重头衔重要，每个人的生命都有自己的价值。

解读：在这里的“头衔”是指他人的评价，也就是所谓的面子，我们往往太在意他人的评价而忽略了自己最真实的需求，有一句话说的很好“外面只有自己，没有别人”；这句话反过来说也挺有意义：“里面只有别人，没有自己”，真正的忽略了别人的评价。其实，我们在生活的道场中要认真的反思与修行。

5. 不要轻易说“不”

“Learn to reframe rejection. Whether you’re working towards a leadership position or building a company, people will frequently tell you no. Instead of seeing it as a shutdown, look at it as an opportunity to figure out why. Are you asking the wrong person? Have you not yet demonstrated you can handle the new responsibility? Over time, ‘no’ becomes just another opportunity to wait, learn and try again.”

学会重新认识拒绝。当你努力想要成为领导者或者建立公司的时候，人们会经常告诉你“不行”。但是与其把这个NO视为事情的结束，不如把它看作一个寻找原因的机会：你是不是找了错误的人?你是不是还没有展现出你具有承担这个新责任的能力? 水滴石穿，NO会变成另一个等待，学习和再次尝试的机会。

解读：其实人们最大的问题问题在于遭受拒绝的时候“郁闷”的心情，由于情绪的影响我们不愿意发现自己的问题，而更愿意用找借口的方式去处理，因为这个过程中是逃避了“发现自己问题”痛苦，就像吃了止疼药，虽然现在不疼了，可问题还是会出现，因此多去“求证为什么”是一种非常好的思维模式。

6. 挑战自我

“Find a place where you can be challenged. Ask yourself: Am I proud of my work?”

找到一个挑战自己的事业。问自己:“我是否为我的工作感到自豪”？

解读：这是一幅很有意义的图，如果你不去热爱你的工作与生活，不能发现工作与生活中的价值，再大的努力你的人生体验都会停留在峰底