慢悦读|7天晨读活动-晨读小组，邀请您加入

cherish慢小艺

近几年来，人们对“情商”这个话题的关注热度越来越高，微博上，明星的高情商行为常年占据热搜榜；在知乎热搜榜中，也常常激烈的讨论着类似“如何回复领导微信”这种职场情商的话题；在抖音里，也有各种各样的网络红人进行着高情商教学，似乎都在告诉我们一件事：情商真的很重要！
可能在很多人的认知中，高情商就是圆滑，会说话，甚至是不说实话。慢慢的，也学着那些不知哪里来的高情商技巧，别扭的演绎着“高情商”的人设，实则自己的心理受尽了委屈。

其实真正的高情商并不是这样的，情商的概念源自于心理学中的情绪智力，情绪智力包括基础的情绪处理能力（辨别、理解和表达自己或他人的情绪和情感的能力）以及，调节、控制、管理以及利用情绪来指导思想或行为的能力。
心理学家戈尔曼和其他研究者认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。
说白了，真正的高情商是指一个人既有着不让别人难堪的风度，也有着不让自己委屈的智慧。我们所认识的那些高情商的人，无一例外都有着很强的一点，那就是共情能力。

在生活中，我们碰到过太多的问题和误会都是由于沟通而造成的。

如何沟通这件事情每天与我们息息相关，却并不会存在于任何一本我们小学至大学的教科书中。

共情能力就是指“能设身处地体验他人的处境，对他人情绪情感具备感受力和理解力。“在与他人交流时，能进入到对方的精神境界，感受到对方的内心世界，能将心比心地对对方，体验对方的感受，并对对方的感情作出恰当的反应。”
共情能力是一种温暖的力量，正是因为大家能够共情，世界才变得没那么冰冷，共情能让我们自己变成有温度的人，既能温暖自己，也能照亮别人。

• 那么你知道你的共情能力如何吗？
• 你算是一个高情商的人吗？
• 你的朋友常常评价你耿直率真，还是八面玲珑呢？
  
  

本期开展晨读小组，第一期共读书目：《非暴力沟通》读书分享，生命的质量来自心灵的力量。

7天晨读活动规则

适宜人群：想要激励自己早起和读书的人，互相鼓励、互相督促

活动门票：仅收管理成本49元/人（慢生活俱乐部会员 39元/人）

ps：守约是美德，退出不退费，坚持完成7天共读的伙伴，可以申请下期晨读主持人，优先推荐下一期晨读书目。

活动时间：9.3- 9 周六至周五早(6:10-7:10）

活动人数：每期8-10人，满5人成行，不满取消。

活动规则：

报名参与小组的慢友，将在活动期间，每天早上 6:10-7:10 进入腾讯会议直播间共读

6:10 – 7:00，和晨读主理人小艺一起，集中阅读《非暴力沟通》并进行解读。（仅直播，无回放）

7:00 - 7:10，由共同参与的慢友轮流分享当天的读书感想。

活动流程：

大家简单的自我介绍。 每人朗读一段，大家共读后 分享讨论这本书的章节内容，通过阅读本书分享你的感受与收获。

报名方式：扫下方二维码添加慢小艺，备注"晨读"。

长期招募读书主持人，可对近期喜欢的阅读书目进行分享（主题不限，书籍除非常规书目、国家政治等书目均不参与分享）