活动回顾：线上共读会之《非暴力沟通》分享与收获

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第一期，线上读书《非暴力沟通》

从一开始的第一天，大家相互认识和自我介绍简单交流，我们在同一时间共建一个小集体，大家每个人自发进行朗读编号，井然有序的朗读氛围，仿佛回到了学校时光，每个伙伴都在认真细心的倾听，与大家分享自己的感受与收获，真的为大家点赞。

六日共读的时间虽是短暂，因为有了慢友们的积极参与和苹果老师的悉心领读，美好的慢生活时光陪伴，才有了这次的线上读书会完整呈现。

整理部分大家的分享感悟，读书心得：

1.在沟通中了解自己和他人的需求, 可以有效的提高沟通效率，提出需求而非命令式沟通，可以事半功倍;
2.了解目前自己的困局及原因，体会自己难开口是怎样的感受和需要，可以倾听自己的声音，慢慢尝试迈出一小步;
3.沟通是两个人的事情，让对方感觉舒服，让自己感到坦然，通过练习理解自己和他人的需要，让双方的关系更融洽;4.不带有评论的观察是人类历史的最高形式，不着急脱口而出，在人际交往中多多努力实践。

思维导图：来自线上共读慢友LILY分享

相信此次参与其中的慢友们，每个人都有自己的收获。虽然在没办法线下见面交流，但是我们的心，思维，声音...能够聚在一起。

期待这场战疫之后，我们在线下活动中再次遇见~

如果你也喜欢这样的慢生活想要参与到活动中，欢迎添加慢小艺微信：huangjinice，我们在这里期待你的加入~

更多线上共读收获记录：

（活动出处：慢生活俱乐部）