活动回顾：每个人都是一颗珍珠，总有闪闪发光的一天。——主题沙龙：幸福源于……

慢小雎

撰稿&主持：慢友丝瓜；排版：慢小雎
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2020年06月17日（周三），一群慢友来到了“慢生活”一起参加主题沙龙——共同探讨幸福源于自我实现，哈哈哈哈，一起分享交流~

戳“视频版回顾”可以直击现场
慢友丝瓜：
每个人都希望能有一片自己的天空，获得认可，或被理解，但现实生活却很难遂人意，各种不愉快时而发生，或于工作，或于生活，于是人们之间缺乏友好、善意的表达，快乐也与我们渐行渐远。
“生活无所谓对错，活在当下，积极面对每一天”
学着去善意的表达自己，耐心地与父母，朋友沟通、相处，偶尔也可以寻找一个让你惬意的地方，宣泄一下自己，我们的情感需要释放，这样才能给快乐留出空间。
愿快乐与你们相伴每一天 ！

慢友啊 太阳：
今天是很鲜活的体验~感谢大家都在毫不吝啬的分享，也给了我这个还没有打磨成珍珠的小石头很大帮助和感触。真诚地谢谢大家，让我们拥有爱和勇气，怀揣美好的心向前走吧

慢友scong：
昨天参加慢生活俱乐部的主题沙龙，探讨积极心理学在生活中的应用，幸福源于自我实现。慢友们从自己的生活感悟出发，各抒己见，而我也从中得到很多启示。
人生在世，有千万种生活目的，所谓人各有志，各有各的活法。但是无论哪一种活法，都指向内心的满足和愉悦，或者说，指向快乐。虽然我们经常会听到，人生要有意义、快乐至上不是好的人生态度等等这些说法。可是我们所追寻的意义给我们带来的是什么？难道不是内心的一种感受？这种感受就是快乐。

马斯洛心理模型中提出了人的五种不同层次的需求：
生理需求、安全需求、社交需求、尊严需求、自我实现，每一种需求的满足也对应于不同层次的快乐。
我们有幸生活在这样一个和平发展的环境，前两者对大部分人来说是不成问题的，关键在于后三者的实现。

其实慢友们探讨的大部分也集中在对后三者的思考。

比如有的慢友通过长期坚持学习乒乓球获得成就；
有的慢友在帮助老人的过程中思考自己的生活，为军运会期间辛苦工作的志愿者寻找价值方向；
有的慢友为了适应全新的环境主动走出去打开社交圈，在追求自我的同时构建起一个充满能量的平台；
有的慢友在疫情期间作为志愿者帮助别人，为了堵住那可能出现的1分漏洞付出100分的努力；
有的慢友通过正念练习，提升自己感受当下的能力；
有的慢友通过阅读拓展自己的观察视角，学会用更宏大、更抽离的态度去看待遭受的磨难；
而有的慢友，在抑郁痛苦的折磨中为着那一点点光明挣扎前行、绝不言弃……

没有人的生活是容易的，大家在磨练中反思、调整、改变、前行，希望能接纳自我、强大内心，最终能做到自我实现，成为更快乐的自己，成为一颗小太阳去照亮周围的人。

这其中有一点引起很多慢友的共鸣：原生家庭带来的困惑。很多人因为原生家庭陷入到自我怀疑的困境中，找不到快乐的方向。
可是有一位慢友给了大家很多启发，她说原生家庭的父母已经给了我们他们能给予最好的一切，我们作为成年人，不应总把问题归咎于原生家庭中，而要自己寻找解决途径。

是啊，解决问题的第一步是正视问题，而不是推卸抱怨，当思路转化为自己去面对解决时，才能有主动作为的动力和信心。
不知不觉，夜已深，但大家热情不减，在这场思想盛宴中每个人都有各自的收获，无数这样的收获会汇结成一颗小小的种子，经过时间酝酿、经过阳光雨露的滋养、狂风暴雨的洗礼，严寒酷暑的磨练，最终长为一颗参天大树。
正如有一位慢友说：每个人都是一颗珍珠，历经磨难后，总有闪闪发光的一天。

美好的时光，总是如此短暂，期待下一次，我们在「慢生活」邂逅相遇！
如果你也喜欢这样的慢生活，或者有很多新奇的活动创意想要落地见慢友，欢迎私信慢小雎（微信号：mxj20180825），一起发现武汉这座城市美好的人、事、物！来得慢的东西，去得不快！