活动报名 | 心理沙龙～倾诉，不确定性的焦虑

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焦虑，这是一个我们不愿提起的词。学生焦虑考试考不上；年轻人焦虑找不到对象；焦虑工作不够稳定，怕失业；焦虑买房买车亚历山大；有了家庭焦虑孩子进不了好的学校；赚到了钱焦虑自己健康难保；到老了还焦虑孩子什么时候结婚，单身如何结束，生不生宝宝？     然后你会发现，我们活在一个到处焦虑的时代，真的很累，幸福感真的差……     心理学家Dugas认为，面对不确定性，人可能会激发出难以忍耐的焦虑感（intolerance of uncertainty） 他的焦虑模型有以下三个： ① 认知逃避，抗拒做没有把握的事； ② 负面思维，觉得自己缺乏能力，无法应对可能的困难。 ③ 忧患意识过强，认为焦虑和担忧具有积极影响。 每个人的焦虑都会有不一样的故事，只有对焦虑从心里发自sayNo，我们才能不断提升我们的幸福感。 如果你周日有时间，那就一起来畅聊自己身边焦虑的那些事，听听别人的故事，过往的经验，来疗愈内心的焦虑。 【活动时间】 ：2020年7月5日 本周日下午16：00～18：30 【活动地点】 ：枋湖 【活动人数】 ：8人 【活动费用】 ：会员群20元/人，普通群：30元/人 【活动流程】 1、由领队带领大家来一圈自我介绍，相互认识。 2、说说你最近及未来三五年焦虑的一些事，畅所欲言。 3、你因什么而焦虑，慢友相互给金点子。 4、集体合影，合则约饭。 活动组织： 1、线上报名后，记得及时添加下方的小编微信，付费才算报名成功。 2、活动开始前24小时内，个人有事不来，活动费用不退 3、安全原则 （1）参加活动前1个月有去过北京、东北三省的、广州、湖北疫区的，或接触过以上地区来闽人员的，均暂缓参加本次活动 （2）参加活动的最好都在厦门，未离厦

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