自2023年12月1日起,慢生活俱乐部已暂停付费入群,任何人不得以慢生活俱乐部的名义,进行收费入群,希望加
慢生活君语:兰生幽谷无人知。兰的美,只有中国人能懂。这一切要追溯到几千年前的孔子。那天,游说诸侯施行
大概没有哪一个季节,能比秋天更绚烂了,从入秋到立冬,每个时段都有不同的景色。喜欢初秋的云淡风轻,偏爱
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Zumba(尊巴),由舞蹈演变而来的一种健身方式, 它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式, 所以节奏感非常鲜明,属于男女老幼皆宜的运动。 Zumba(尊巴)也被形容为一个大Party,能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。 任何人只需要跟着节拍自然的做动作,整个过程充满快乐,舞步简单、有趣、易学。 为了更好地融入南美文化,在做尊巴运动的时候推荐穿着宽松、颜色鲜艳的运动外套, 亮丽的颜色可以在尊巴运动过程中起到很好的心理暗示作用。
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