活动报名|空中瑜伽，在腾空飞跃间感受一呼一吸~[成都市]

慢小墨 · 发表于 2020-12-28 17:15:02

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空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。
练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，
具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。

与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。
库托罗说：“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。”
通过练习，在用手倒立时或者在一般情况下，会比以前更有平衡感，
而且它也帮助锻炼了平时不会用到的那些肌肉。

空中瑜伽可以和荡秋千一样，充满趣味性，一边玩一边练瑜伽，练多久可能都不会累吧！
还能给人一种飘逸和灵动之感，带你小小地体验一把飞翔的感觉。
这个周末让我们一起飞吧--------------------------------------
【活动时间】1月3日15:00-17:00
【活动地点】成华区羊子山西路泰业北城广场二楼
【活动费用】会员群28元/人，普通群38元/人
【活动须知】1.相遇不易，守约是美德，活动开始前24小时内退出扣除10元费用，当天退出费用不退，请确定好时间再报名~
2.本帖报名成功后，扫下方二维码备注“空中瑜伽 ”，添加慢小墨微信（315147068）缴费报名，邀请入临时群，讨论活动细节。