本帖最后由 慢小牧 于 2021-4-13 09:25 编辑
撰稿丨主持丨 排版：慢小牧
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推荐语：社会成就取决于自我驱动力，个人幸福看恰如其分的自尊。
内容介绍
“知心書”是套集心理学最新理论、心理咨询专业知识、自我治疗方法于一体的通识课级别的心理自助类图书。这套书在法国亚马逊同类书稳居前列，深受法国读者喜爱，同时受到韩国、日本、德国、俄罗斯、巴西、西班牙等十余个国家的读者关注与追捧，在全球拥有广泛受众基础。 自尊不能解释一切现象，但可以廓清人的很多行为动机和某些行为偏差： 不喜欢自己的样子——总是羡慕别人的美艳脱俗、风流倜傥 看不起自己的出身——想不通自己的投胎技术怎么跟投球技术一样差 不满意自己的表现——现身在热闹的朋友圈便能让气氛瞬降冰点的本事貌似无人能及 不接纳自己的现状——从小到大一直有要模仿的榜样，追到吐血却忽略了自己的独一无二 于是，各种情绪病、抑郁症、酗酒、心理创伤纷纷找上门来，日子在缓缓流逝，不开心却从来不肯远离…… 亲爱的，你的自尊生病了！ 好在，这种病，有药可医…… 相信自己、喜爱自己、信赖自己，这些方面统一构成了我们人格中最为基础的维度之一：自尊感。当一个人没有自尊心，幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己，很难做出好决定。相反，自尊心太强，又会经常感到受伤。好在，这一切都是可以调整的。 《恰如其分的自尊》帮读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检，告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成，以及情感生活，伴侣生活，职业生活如何给自尊心带来重大影响。 除此之外，《恰如其分的自尊》还就如何建立自尊？如何完善自尊？自尊调适过程中会存在哪些主要问题？如何评估自尊……提供具体的解决方法，丰富真实的案例，科学到位的分析、大量名著名片精彩桥段的援引，为这本专业的心理自助书增色不少。
流程：1、与以往读书会不一样，先用讨论的形式展开，理解，发现各自关心的问题。
2、小牧会专门从书本中设计出一套题库来剖析“自己”的问题，找到可以调整的角度。
3、在活动的后半程小牧会分享自己的阅读心得，就书本知识做简单交流。
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【活动时间】：4月18日（周日）14:15
【活动地点】汉口苗栗路，报名会拉群可见
【活动费用】会员39元/人；普通46元/人
【活动人数】：8
1、费用包含场地、茶饮小食（无二次消费项目）；
2、本活动需提前预定场地，活动开始前24小时内退出，活动费用不退，请确定好时间再报名；
3、请自行导航至活动地点，有事晚到或缺席请与相关负责人或领队说明缘由；
4、在本帖报名成功后，扫下方二维码备注“恰如其分”添加慢小牧微信mxm0521666，邀入活动临时小群讨论活动细节。
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参加活动: 0 次
发表于 2021-4-12 21:15:20
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