【5月21号】慢生活心理沙龙：如何建立「深度关系」

黄蕾

为什么有的父母会要求孩子百分百听自己的，不然就是不孝？

为什么有的人一谈恋爱就患得患失，总想讨好对方？

当一个人的童年有缺失时，就非常容易在亲密关系中过度索取或者过度奉献，此时我们实际上是在替那个过去的自己寻求滋养，那么如何能摆脱这种恶性循环呢？

在回答这个问题之前我们先来看看形成问题的原因。

首先，所有人都会在婴儿阶段处于一种全能自恋的状态，你所有的需求都会无条件的被满足，而当需求没有被满足时，比如无论如何哭闹都没人理睬，那么就会从全能自恋转向全能暴怒。

当全能暴怒长时间持续就容易陷入彻底无助，甚至产生被害妄想的情况。

我们生活中90%的心理问题，比如讨好型人格，自卑狂躁，焦虑等，都是由于在成长过程中没能正确走出全能自恋阶段。

全能型自恋的人，往往会虚构自己的人格，他们要么自视极高，要么自我认同感极低，但本质上其实都是在试图降低他人的期待，他们会认为只要我自己够烂，就没人能攻击我。

而克制全能，自恋的唯一法保持关系，如果一个人能够在与他人的合作中感受到情感联系，感受到愉悦和安全，就能逐渐摆脱焦虑和对立，建立正确的自我认知。

所以建立健全人格的关键，就在于拥有“深度关系”。

武志红老师说，一切美好的事物都是深度关系的产物。

深度关系不只是指人与人之间的亲密关系，也可以是一份你愿意终身奋斗的事业，也可以是让你感觉平静的大自然。

总之深度关系，是可以辅助你正确认识自己，完善自己人格的关键工具。

如果你和一个人相处了10年，但你从未将真实的自己展露出来，也从未接纳真实的对方，这就没有任何意义。

现在社会很容易将人异化，让人活得像机械活的虚假，如果我们想要对抗这个冷漠疏离的世界，想要活得更像个人，就需要学会建立真实的深度关系。

那应该如何建立深度关系呢？

专业的心理老师陪你一起畅聊与体验深度关系的话题。

特别适合这样的你：

想要自我剖析，建立深度关系的你；

对自我有要求，爱自由，想活出自己的你；

高敏I人想要自我救赎的你；

对心理学有兴趣，不知道如何正确开启的你；

学习心理学，遇到瓶颈不知道如何突破的你；

主要流程：

1.团体成员互相认识，并提出自己在亲密关系中的问题；

2.带领老师对「深度关系」展开介绍与解读；

3.通过成员们的共性问题，一起探索创造性解决方式；

4.在行动中体验，用身体的感受去深入关系；

活动费用：原价 88 元／人（非群友）

慢生活俱乐部群友：  58  元／人

名额仅限 12 人，人满即止

日期：5月21日（周二）

时间：19:00 — 21：00

活动地址：螃蟹岬地铁站旁 凤凰大厦B座（地铁站A2出口，步行1分钟可达）

活动报名：识别下方二维码